viața reală simplă bună

nu sunt destul de sigur cum Ziua Recunostintei a ajuns atât de repede! Din fericire, probabil că veți avea o mulțime de resturi pentru a menține sentimentele confortabile în viață pentru o perioadă mai lungă și avem un rest de curcan pentru a vă împiedica să vă plictisiți. Este vibrant atât în culoare, cât și în aromă, cu un pic de lovitură pentru a menține lucrurile interesante!

transformă-ți restul de curcan în mai puțin de 20 de minute

ne place cum acest rest de curcan transformă resturile de Ziua Recunoștinței într-un castron colorat de legume și arome într-un timp atât de scurt. Am folosit ardei gras roșu și galben pentru a merge cu broccoli verde. Apoi, usturoiul, aminoacizii de nucă de cocos și atingerea sosului fierbinte iau cu adevărat restul de curcan de la bland până la spargerea aromei, toate în mai puțin de 20 de minute!

ce să-l împerecheați cu

bucurați-vă de acest rest de curcan amestecat cu orez de conopidă, orez alb simplu sau cu verdeață pentru a adăuga mai multe legume. Modul nostru preferat de a mânca acest amestec este într-un castron (duh – mâncarea este mai bună într-un castron) atât cu verdeață, cât și cu orez alb simplu. Este la fel de reconfortant ca Ziua Recunostintei, dar un pic mai interesant.

rândul tău pentru a face resturile noastre de curcan Stir-Fry

OK, du-te planul de a pune resturile de Ziua Recunostintei mai târziu în această săptămână pentru a lucra cu acest rest de curcan stir-fry! Bucurați-vă de arome, legume și un mod proaspăt de a vă bucura de Ziua Turciei din nou. Spuneți-ne cum merge lăsând un comentariu mai jos. De asemenea, faceți o fotografie și etichetați-ne pe Instagram @realsimplegood, astfel încât să o putem verifica!

ÎȚI PLACE ACEASTĂ REȚETĂ? FACEȚI CLIC AICI PENTRU A-L FIXA ȘI ÎNCERCAȚI MAI TÂRZIU!

restul de curcan se amestecă-fry (Paleo, Whole30 + Keto)

4 din 4 voturi

timp de preparare: 10 minute
timp de preparare: 7 minute
Timp Total: 17 minute

curs: felul principal
Portii: 4
calorii: 233kcal
autor: Justin + Erica Winn
frigider plin de resturi de Ziua Recunostintei? Asigurați-vă Paleo + Whole30 restul de curcan se amestecă-fry. Este plin de culoare și aromă cu ardei, broccoli și usturoi!

Printează rețeta

ingrediente

  • 3 cuișoare de usturoi – tocate
  • 2 căni broccoli – tăiate în flori mici
  • 2 ardei grași – semințe îndepărtate și tăiate în fâșii
  • 3 căni curcan gătit – tăiat sau mărunțit în bucăți de dimensiuni mușcate
  • 1 lingură ulei de avocado
  • 2 linguri aminos de nucă de cocos
  • 1 lingură sos de pește
  • 1 lingură sos fierbinte (opțional)

instrucțiuni

  • tăiați usturoiul, broccoli, ardeii grași și curcanul.
  • într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-mare, adăugați ulei de avocado. Odată fierbinte se adaugă legumele și se amestecă timp de 3 minute.
  • apoi, adăugați în Curcan, aminos de nucă de cocos, sos de pește și sos fierbinte. Amestecați împreună și continuați să gătiți încă 2-3 minute până când curcanul este încălzit și legumele încep să se înmoaie.
  • se ia de pe foc și se servește imediat. Bucurați-vă!

Note

datele nutriționale sunt o estimare furnizată pentru cei care urmează o dietă ketogenică sau cu conținut scăzut de carbohidrați. A se vedea noastre complete informații nutriționale divulgarea aici.

nutriție (pe porție)

calorii: 233kcal | carbohidrați: 9g | proteine: 25g | grăsimi: 10g | grăsimi saturate: 2g | fibre: 2G
ați încercat această rețetă?Faceți o fotografie și etichetați @ realsimplegood, astfel încât să o putem vedea!

350 acțiuni

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.