prawdziwe proste Dobre życie

nie jestem pewien, jak Święto Dziękczynienia przyszło tak szybko! Na szczęście prawdopodobnie będziesz miał mnóstwo resztek, aby utrzymać przytulne uczucia przy życiu przez jakiś czas, a my mamy resztki smażenia z indyka, abyś się nie nudził. Jest żywy zarówno w kolorze, jak i smaku, z odrobiną kopa, aby wszystko było ekscytujące!

Przekształć resztki indyka w mniej niż 20 minut

uwielbiamy, jak to resztki indyka stir-fry przekształca resztki Dziękczynienia w kolorową miskę warzyw i smaków w tak krótkim czasie. Użyliśmy czerwonej i żółtej papryki do zielonych brokułów. Następnie czosnek, Kokosowe aminos i dotyk gorącego sosu naprawdę biorą resztki indyka od mdłego do pękającego smaku, wszystko w mniej niż 20 minut!

co sparować z

ciesz się tym pozostałym indykiem smażyć z ryżem kalafiorowym, zwykłym białym ryżem lub z zieleniną, aby dodać więcej warzyw. Nasz ulubiony sposób jedzenia tego stir-fry jest w misce (duh-jedzenie jest lepsze w misce) z zieleni i zwykły biały ryż. To tak samo pocieszające jak Święto Dziękczynienia, ale trochę bardziej ekscytujące.

Twoja kolej, aby nasze resztki indyka Stir-Fry

Ok, idź zaplanuj, aby umieścić swoje resztki Dziękczynienia jeszcze w tym tygodniu, aby pracować z tym resztki indyka stir-fry! Ciesz się smakami, warzywami i świeżym sposobem na ponowne cieszenie się dniem indyka. Daj nam znać, jak to idzie, zostawiając komentarz poniżej. Zrób też zdjęcie i oznacz nas tagiem na Instagramie @realsimplegood, abyśmy mogli to sprawdzić!

PODOBA CI SIĘ TEN PRZEPIS? KLIKNIJ TUTAJ, ABY PRZYPIĄĆ GO I SPRÓBOWAĆ PÓŹNIEJ!

resztki smażenia z indyka (Paleo, całe 30 + Keto)

4 od 4 głosów

czas przygotowania: 10 minut
czas gotowania: 7 minut
Całkowity czas: 17 minut

kurs: danie główne
porcje: 4
kalorie: 233kcal
autor: Justin + Erica Winn
Zrób nasze Paleo + Whole30 resztki indyka stir-fry. Jest pełen koloru i smaku z papryką, brokułami i czosnkiem!

Drukuj przepis

składniki

  • 3 ząbki czosnku – mielone
  • 2 szklanki brokułów – pokrojone w małe różyczki
  • 2 papryki – pestki usunięte i pokrojone w paski
  • 3 szklanki gotowanego indyka – pokrojone lub rozdrobnione na kawałki o wielkości kęsa
  • 1 łyżka oleju z awokado
  • 2 łyżki kokosowego aminos
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 1 łyżka ostrego sosu (opcjonalnie)

instrukcje

  • pokrój czosnek, brokuły, paprykę i indyka.
  • na dużej patelni lub woku na średnim ogniu dodaj olej z awokado. Na gorąco dodajemy warzywa i smażymy przez 3 minuty.
  • następnie dodaj indyka, Kokosowe aminos, sos rybny i ostry sos. Wymieszać i gotować kolejne 2-3 minuty, aż indyk się ogrzeje i warzywa zaczną mięknąć.
  • zdjąć z ognia i podawać natychmiast. Smacznego!

uwagi

fakty żywieniowe są szacunkowymi danymi dla osób stosujących dietę ketogeniczną lub niskowęglowodanową. Zobacz nasze pełne informacje o żywieniu tutaj.

odżywianie (w porcji)

kalorie: 233kcal | węglowodany: 9g | białko: 25g | tłuszcz: 10g | tłuszcz nasycony: 2g | błonnik: 2G
wypróbowałeś ten przepis?Zrób zdjęcie i oznacz @realsimplegood, abyśmy mogli to zobaczyć!

350 akcje

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.