Paleo Crispy Thai Chicken Salad

  • Pinterest1189
  • Facebook142

Paleo chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem z jabłkami. Szukasz zdrowego przepisu na sałatkę z kurczaka Paleo Whole30? Ta chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem Paleo to idealna Letnia sałatka Cało30 z chrupiącymi piersiami z kurczaka lub udami w sosie sałatkowym inspirowanym tajskim stylem.

Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.

łatwa, aromatyczna, ekonomiczna – Paleo Crispy Thai Chicken Salad

odkryliśmy z Nate ’ em restaurację na Brooklynie w Nowym Jorku, która robi bajecznie pyszne tajskie jedzenie. Kiedyś podróżowaliśmy do queens na autentyczne tajskie jedzenie, a teraz po tym nowym odkryciu możemy zaspokoić nasze pragnienie tajskiego jedzenia w naszej dzielnicy !

ta chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem Paleo jest inspirowana Baoburgiem. W restauracji robi się go z rozdrobnionej chrupiącej kaczki, a ja odkrywam koło, używając resztek kurczaka z rożna.

Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken salad Ingredients

świetny sposób, aby wykorzystać resztki gotowanego kurczaka

zastanawiałeś się kiedyś, co zrobić z gotowanymi piersiami z kurczaka? Szczerze mówiąc, nie jestem wielkim fanem zwykłych gotowanych piersi z kurczaka. Często jest suchy, bez smaku, i jeśli nie doprawiam ich tonami opatrunku, jest to bardzo proste w moim guście. .

to, co zainspirowało mnie do zrobienia tej chrupiącej tajskiej sałatki z kurczakiem (poza inspiracją z Boaburga), to fakt, że Nate często kupuje kurczaka w rożnie. Uwielbia skubać kurczaka przez cały dzień, aby zaspokoić głód, ale to, co często pozostało, to część piersi, którą nikt z nas nie wie, co robić, zwłaszcza po schłodzeniu kurczaka.

Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.

Paleo chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem bez głębokiego smażenia

to nowe odkrycie nadaje prostym gotowanym piersiom kurczaka nowe życie. To sprawia, że ekscytujące ponownie dodać smak i crunch do każdego gotowanego / resztki kurczaka. Jeśli jesteś miłośnikiem sałatek z kurczaka, poważnie nie przegap tego.

aby Paleo chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem jest niezwykle prosta. Jest chrupiący, pikantny, chrupiący i słodki. Ta sama sałatka pasuje do mojego tajskiego sosu do sałatek, a także kremowego rancza Cezara Tessemae. Niesamowite !

Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.

ta Paleo chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem jest inspirowana kuchnią tajską, więc zamiast cebuli używam szalotki. Najpierw cienkie pokroić szalotki długości mądry do cienkich pasków i moczyć je w lodowatej zimnej wodzie, aby usunąć ostry pikantny smak. I rozdrobnić gotowanego kurczaka w cienkie paski i doprawić je z odrobiną soli, pieprz, cebula, i czosnek w proszku. Kluczowym punktem jest stosowanie wyłącznie suchych przypraw korzennych. Prosimy o zamianę przypraw na własne preferencje.

Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.

patelnia smażyć rozdrobnionego kurczaka na dobrze rozgrzanej patelni z olejem z awokado lub masłem ghee na średnim lub średnim ogniu, aż będą chrupiące. Sprawdź ten artykuł, Jak szybko sear i sauté poprawnie za pomocą patelni ze stali nierdzewnej.

Połącz chrupiącego kurczaka z jabłkami Granny Smith, szalotkami, szalotkami i prażonymi migdałami lub orzechami nerkowca. Wziąłem dressing z mojego tajskiego przepisu sałatka z grilla Stek i dodać kilka łyżek soku ananasowego, aby dać nutę naturalnej słodyczy. Można również zamienić mój tajski sos sałatkowy na dowolny sos wolisz. Tak czy inaczej będzie to urocza miska chrupiącej tajskiej sałatki z jabłkami!

Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.

więc moi przyjaciele, ta Paleo chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem jest –

chrupiąca
chrupiąca
łatwa, szybka
Super aromatyczna
ekonomiczna
świetny sposób na wykorzystanie dowolnego gotowanego kurczaka
Paleo, Whole30, bezglutenowa

jeśli chcesz spróbuj tej chrupiącej tajskiej sałatki z kurczakiem paleo, daj mi znać ! Dodaj komentarz i oceń przepis. I nie zapomnij zrobić zdjęcia i oznaczyć go tagiem # IHeartUmami na Instagramie. Chciałbym zobaczyć, co wymyślisz. XOXO !

Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.
5 z 9 głosów

zrobiłeś ten przepis? Zostaw recenzję ”

Paleo chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem

czas przygotowania: 15 min
czas gotowania: 15 min
Całkowity czas: 30 min

porcje: 4 porcje
Autor: ChihYu

Paleo chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem z jabłkami. Szukasz zdrowego przepisu na sałatkę z kurczaka Paleo Whole30? Ta chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem Paleo to idealna Letnia sałatka Cało30 z chrupiącymi piersiami z kurczaka lub udami w sosie sałatkowym inspirowanym tajskim stylem.

Drukuj Przepis Przepis

składniki

  • ~ 2
  • wszystkie suche przyprawy przyprawowe, które lubisz smakować, sól, pieprz, czosnek, cebula w proszku
  • 1-2 duże szalotki, cienko pokrojone wzdłużnie
  • 2 cebulki szalotki, pokrojone po przekątnej
  • 1 granny smith apple, 1-2 duże szalotki, cienko pokrojone wzdłuż
  • usunąć Sznurek i pokroić, aby dopasować kształt patyka
  • posiekane pomidory, opcjonalnie
  • prażone migdały lub orzechy nerkowca, opcjonalne

opatrunek inspirowany tajskim:

  • 3 drobno posiekane ząbki czosnku
  • 1 czerwona papryka chili Fresno lub serrano, posiekana drobno
  • 4 łyżki kokos aminos
  • 1,5 łyżki sosu rybnego Red Boat
  • połowa całego soku z limonki
  • 2 łyżki lub więcej soku ananasowego
  • 2 łyżki czerwonej papryki, ostry sos

instrukcje

  • szalotka: Cienkie plasterki szalotki(s) do cienkich pasków (wzdłuż) i moczyć je w lodowatej zimnej wodzie, aby usunąć pikantny ostry smak podczas przygotowywania innych przedmiotów.
    Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken salad Ingredients
  • białko: posiekać gotowanego kurczaka (lub posiekany stek, wieprzowina) i doprawić je ulubionymi przyprawami do suchych przypraw. Dobrze rzucaj. Wstępnie podgrzać dużą patelnię, aż będzie dobrze ogrzana. Dodaj 1,5 łyżki tłuszczu do gotowania do wyboru, obniżyć ogień do średniego i smażyć paski białka bez przeszkadzania, aż dolna strona będzie złoty chrupiący. Smażyć na patelni z drugiej strony, aż do pożądanej chrupiącej tekstury. Być może trzeba je smażyć w oddzielnych partiach.
    Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.
  • Dressing: w międzyczasie, w małym rondlu, delikatnie rozgrzej składniki pod „sosem inspirowanym tajskim” na średnim ogniu przez około 2 minuty. Odstawić do ostygnięcia.
    Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.
  • serwować: Aby służyć, odsączyć szalotki i połączyć je z plasterkami jabłka, szalotki, pomidory, chrupiący kurczak i prażone orzechy. Skropić opatrunkiem tuż przed podaniem. Podawać w temperaturze pokojowej lub lekko schłodzone.
    Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.

Notki

wolisz nie ostry dressing ? Uwielbiam tessemae ’ S kremowy sos Cezar i działa dobrze z moim Thai Chicken Salad combo. Wystarczy zamienić sos na kremowy Cezar i będziesz miał zupełnie inny smak miski chrupiącej sałatki z kurczaka. Jak miło ! :)) Jest to świetne danie do wykorzystania i ubrać wszelkie resztki białka. Możesz użyć pokrojonego w kostkę / posiekanego steka lub wieprzowiny lub dowolnego białka, które wybierzesz. Jeśli białko jest dobrze przyprawione, możesz je smażyć bezpośrednio na patelni, nie dodając żadnych suchych przypraw, aż będą złote. W razie potrzeby dodaj więcej oleju do patelni. Etykieta odżywcza jest obliczana pojedyncza porcja bez żadnych suchych przypraw przyprawowych i prażonych migdałów.

odżywianie

kalorie: 131kcal, węglowodany: 3G, białko: 22g, tłuszcz: 2g, Cholesterol: 59 mg, Sód: 667 mg, Potas: 257 mg, cukier: 1g, witamina A: 165IU, witamina C: 8,3 mg, Wapń: 16 mg, żelazo: 0,9 mg
Szkolenie: Sałatka
Kuchnia: tajska
słowo kluczowe: chrupiąca Sałatka z kurczakiem, chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem, Paleo chrupiąca tajska Sałatka z kurczakiem, Whole30 tajska Sałatka z kurczakiem

ty zrobiłaś ten przepis?Tag @ iheartumami.ny na Instagramie i hashtag # iheartumami .

Whole30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Recipe with Apples in Thai salad dressing.

Lubisz Azjatycką Sałatkę Z Kurczaka Paleo ?

Sprawdź moją sałatkę z kapusty azjatyckiej Paleo i posiekaną sałatkę z ogórka i marchwi !

  • Pinterest1189
  • Facebook142

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.