The Real Simple Good Life

ik weet niet helemaal zeker hoe Thanksgiving zo snel kwam! Gelukkig heb je waarschijnlijk genoeg restjes om de gezellige gevoelens een tijdje langer in leven te houden, en we hebben een restje kalkoen roerbak om te voorkomen dat je je verveelt. Het is levendig in zowel kleur als smaak, met een beetje kick om dingen spannend te houden!

Transformeer uw overgebleven kalkoen in minder dan 20 minuten

we vinden het geweldig hoe deze overgebleven kalkoen roerbak Thanksgiving-restjes transformeert in een kleurrijke kom met groenten en smaken in zo ‘ n korte tijd. We gebruikten rode en gele paprika ‘ s bij de groene broccoli. Dan nemen de knoflook, kokosnoot aminos en een vleugje hete saus echt overgebleven kalkoen van flauw naar barstensvol smaak, allemaal in minder dan 20 minuten!

wat te combineren met

geniet van deze overgebleven kalkoen roerbak met bloemkoolrijst, gewone witte rijst of met greens om meer groenten toe te voegen. Onze favoriete manier om deze roerbak te eten is in een kom (duh-eten is beter in een kom) met zowel greens als gewone witte rijst. Het is net zo geruststellend als Thanksgiving, maar een beetje spannender.

uw beurt om onze overgebleven kalkoen roerbak te maken

Ok, ga van plan om uw Thanksgiving restjes later deze week aan het werk te zetten met deze overgebleven kalkoen roerbak! Geniet van de smaken, de groenten, en een frisse manier om te genieten van kalkoen dag helemaal opnieuw. Laat ons weten hoe het gaat door het verlaten van een reactie hieronder. Ook, neem een foto en tag ons op Instagram @realsimplegood, zodat we het kunnen controleren!

ZOALS DIT RECEPT? KLIK HIER OM HET VAST TE PINNEN EN PROBEER HET LATER!

restjes kalkoen roerbak (Paleo, Whole30 + Keto)

4 van 4 stemmen

Bereidingstijd: 10 minuten
kooktijd: 7 minuten
Totale tijd: 17 minuten

hoofdgerecht
porties: 4
calorieën: 233kcal
auteur: Justin + Erica Winn
koelkast vol met restjes Thanksgiving? Maak onze Paleo + Whole30 overgebleven kalkoen roerbak. Het zit vol kleur en smaak met paprika ‘ s, broccoli en knoflook!

Print Recept

Ingrediënten

  • 3 teentjes knoflook – gehakt
  • 2 kopjes broccoli – snijd deze in kleine roosjes
  • 2 paprika ‘ s – zaden verwijderd en gesneden in reepjes
  • 3 kopjes gekookte turkije – de gesneden of geraspte in hapklare stukjes
  • 1 eetlepel avocado-olie
  • 2 el kokosolie aminozuren
  • 1 eetlepel vissaus
  • 1 eetlepel hete saus (optionele)

Instructies

  • Gesneden knoflook, broccoli, paprika en turkije.
  • voeg in een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur avocado-olie toe. Eenmaal warm toevoegen in groenten en roerbak gedurende 3 minuten.
  • voeg vervolgens kalkoen, kokosnoot aminos, vissaus en hete saus toe. Roer samen en kook nog 2-3 minuten totdat de kalkoen is opgewarmd en de groenten beginnen te verzachten.
  • verwijder van het vuur en serveer onmiddellijk. Geniet ervan!

voedingsfeiten zijn een schatting voor mensen die een ketogeen of koolhydraatarm dieet volgen. Zie onze volledige openbaarmaking van voedingsinformatie hier.

voeding (per portie)

calorieën: 233kcal / koolhydraten: 9g / eiwit: 25g / vet: 10g / verzadigd vet: 2g / vezel: 2g
heeft u dit recept geprobeerd?Neem een foto en tag @realsimplegood zodat we het kunnen zien!

350 aandelen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.