전자 레인지 오트밀 쿠키는 5 분 안에 쉽고 건강한 쿠키입니다. 만 하나,알레르기 친화적 인,그리고 식료품 저장실 재료로 만든 제공합니다.
전자 레인지에 오트밀 쿠키 소개
디저트를 원할 때가 있습니다. 종종,나는 믹서를 꺼내거나 오븐을 켜거나 달콤한 치료를 할 수 있도록 쿠키의 전체 배치를 만들 기분이 아니에요. 그래서 어떻게 아직도 내 케이크 쿠키를 얻고도 그것을 먹을 수 있습니까? 나는 디저트를 만들기 위해 전자 레인지를 사용!
전자 레인지 오트밀 쿠키 정확합니다. 이 전자 레인지로 만든 쿠키는 그 시대에 완벽합니다. 그것은 만들기 위해 5 분 미만 소요,그것은 당신이 필요하지 않은 여분의 쿠키를하지 않는 의미,하나를 제공합니다.
아 그리고 그것은 전체 곡물,유제품 무료,콩 무료,계란 무료,너트 무료,그리고 글루텐 무료 수 있습니다(사용 하는 밀가루에 따라,공인 글루텐 무료 재료를 사용 하 여 돌보는),그래서 그것은 조금 더 영양가 있고 모두가 그것을 즐길 수 있습니다!
하지만 디저트로만 전자 레인지 오트밀 쿠키를 먹지 않습니다. 구운 자몽 또는 전자 레인지 구운 사과와 마찬가지로,이 쿠키는 하루 중 언제라도 좋으며,특히 삶은 계란과 과일 한 조각과 함께 아침 식사를 할 때 좋습니다.
성분
귀리: 너가 단 분을 위해 과자를 또는 이렇게”요리하고기”이기 때문에,너는 빠른 귀리를 이용할 것이다. 구식 귀리는 쿠키가 너무 질기 만들 수 있습니다;그러나,당신은 사용하는 미니 푸드 프로세서에 구식 귀리 펄스 수 있습니다. 스틸 컷 귀리와 인스턴트 오트밀 패킷은이 쿠키에 작동하지 않습니다.
밀가루:사진의 쿠키는 현미 가루 또는 아몬드 가루로 만들어 지지만 일반적으로 흰색 통 밀가루 또는 통밀 페이스트리 가루를 사용합니다. 솔직히 현미,다목적,통밀 또는 아몬드 가루와 같은 모든 밀가루가 작동합니다.
베이킹 파우더: 베이킹 파우더는 고전적인 쿠키 맛이 전자 레인지 오트밀 쿠키를 제공하는 데 도움이됩니다. 이 베이킹 스테이플을 구입할 때 알루미늄 프리 베이킹 파우더를 찾으십시오.
갈색 설탕:쿠키에는 설탕이 있어야합니다. 그리고 나는 풍미 갈색 설탕의 여분 깊이를 추가한다 좋아한다. 밝은 갈색 또는 어두운 갈색 설탕은 둘 다 레시피에서 작동합니다.
계피:일반 분쇄 계피를 사용하십시오. 나는 계피를 좋아하기 때문에 보통 약 1/8 티스푼을 추가합니다! 그러나 작은 대시가 할 것입니다. 그리고 원하는 경우 계피를 생략 할 수도 있습니다.
사과 소스: 설탕 첨가 사과 소스는이 전자 레인지 오트밀 쿠키 레시피에 가장 적합합니다.
바닐라 추출물:바닐라 추출물은 모든 쿠키에서 필수입니다. 그것은 이길 수없는 풍요 로움을 추가합니다. 모방이 아닌 순수한 바닐라 추출물을 사용하십시오.
토핑:나는 초콜릿 칩이 쿠키를 선호하지만,그 일이 있다면 당신은 확실히 건포도 또는 다진 견과류를 사용할 수 있습니다. 또는 모두 건너 뛰고 오트밀 쿠키를 그대로 즐기십시오. 또한,위에 바다 소금이나 정결 한 소금의 작은 핀치는 맛있고 당신에게 그 달콤한 짠 맛을 제공합니다.
레시피 비용
- 빠른 귀리 1/4 컵:$0.14
- 밀가루 2 티스푼:$0.01
- 베이킹 파우더 1/4 티스푼:$0.01
- 흑설탕 1 티스푼:$0.01
- 계피 1/16 티스푼:$0.01
- 사과 소스 2 큰술:$0.10
- 바닐라 추출물 1/4 티스푼:$0.08
- 초콜릿 칩 1/2 스푼:$0.05
- 아보카도 오일 1/8 티스푼: $0.01
총 비용:$0.42(샌디에고 콩나물 2020 기준)전체 레시피
전자 레인지 오트밀 쿠키 만드는 방법
- 귀리,밀가루,베이킹 파우더,흑설탕,계피를 그릇에 넣습니다.
- 함께 저어주세요.
- 사과 소스를 붓고 저어줍니다.
- 바닐라 추출물을 첨가하십시오.
- 저어.
- 초콜릿 칩을 넣고 저어줍니다.
- 전자 레인지 용 접시 나 그릇에 기름을 가볍게 바르십시오. 접시에 쿠키 모양.
- 마이크로파. 즐겨!
레시피 팁
변형
성분 옵션
설탕:모든 설탕이 작동합니다. 밝거나 어두운 갈색 설탕,또는 과립 설탕을 사용하십시오. 또 다른 옵션은 메이플 시럽을 사용하는 것입니다,하지만 쿠키가 너무 흐늘 흐늘하지 않도록 사과에 조금 다시 잘라.
밀가루:거의 모든 밀가루를 사용할 수 있으며 여러 유형으로 테스트했습니다. 당신은 호출보다 더 많은 밀가루를 추가하거나 쿠키의 일관성에 따라 추가 사과 소스를 추가해야 할 수도 있습니다,하지만 당신이 무엇을 사용하든 작동하지 않습니다.
추가 재료:초콜릿 칩,견과류,건포도 또는 기타 선택적 충전물을 원하는대로 쿠키에 사용할 수 있습니다. 쿠키 당 약 1/2~1 큰술을 사용하는 것이 좋습니다.
알레르기 친화적 인 방법
전자 레인지에있는이 오트밀 쿠키는 자연적으로 비건,유제품 프리,계란 프리,콩 프리이며 사용하는 밀가루&귀리에 따라 글루텐이 없을 수 있습니다.
맛 대체
더 기본적인 오트밀 쿠키를 만들기 위해 계피를 생략 할 수 있습니다.
실수를 해결하는 방법
쿠키 반죽이 너무 젖은:약간의 여분의 밀가루 나 귀리를 추가합니다. 한 번에 조금 저어.
반죽이 너무 건조:약간의 여분의 사과 소스 또는 물 추가. 아주 작은 금액으로 시작 하 고 필요에 따라 증가.
미리 만들기 아이디어
만드는 데 약 5 분이 걸리므로 미리 만들 필요가 없습니다.
저장소 제안
이 쿠키는 하나만 제공하므로 저장할 필요가 없습니다. 그러나 원하는 경우 냉장고에 밀폐 된 가방이나 용기에 보관할 수 있습니다. 원하는 경우 전자 레인지에서 몇 초 동안 재가열하여 예열하십시오.
자주 묻는 질문
당신은 정말 전자 레인지에 쿠키를 만들 수 있습니까?
예,할 수 있습니다! 솔직히 말해서,이것은 버터,밀가루,설탕 및 계란으로 오븐에서 만든 쿠키와 동일한 질감을 가지고 있지 않습니다. 하지만 달콤한 당신이 많은 노력없이 디저트를 할 때 자리를 안타.
영양 혜택
대부분의 쿠키와 달리,이 전자 레인지 오트밀 쿠키는 설탕이 매우 적고(1 티스푼 만)섬유질이 더 높습니다(쿠키 당 3 그램). 그래서 설탕 충돌없이 달콤한 것을 원할 때 훌륭한 옵션입니다.
귀리는 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 소화를 조절하며 더 오래 만족할 수있는 섬유질을 제공합니다.
전자 레인지 오트밀 쿠키와 함께 제공 할 것
쿠키는 일반적으로 디저트로 먹기 때문에 저녁 식사 후 간단히 즐길 수 있습니다. 또는 당신이 식사 또는 조반으로 그것을 먹는 경우에,나는 조금 완전하고 만족한 유지하기 위하여 단백질을 추가하는 건의한다. 너트 버터 한 숟가락,단단한 삶은 달걀 또는 아보카도 달걀 샐러드 한 잔은이 쿠키와 잘 어울리는 고단백 간식을위한 훌륭한 옵션입니다.
최종 생각:
오븐을 켤 필요가 없습니다 5 분 이내에 준비 쿠키? 나를 가입! 전자 레인지로 만든이 오트밀 쿠키는 간단하고 빠르며 식료품 저장실에있는 재료로 완전히 만들어졌습니다.
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전자 레인지 오트밀 쿠키
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재료
- ▢ 1/4 빠른 귀리지 않는 즉시 또는 맛을 낸
- ▢2tsp 화이트 전체에 밀가루 또는 갈색 쌀가루
- ▢1/4tsp 베이킹 파우더
- ▢1tsp 갈색 설탕
- ▢핀치 계피
- ▢2TBSP 사과 소스를 첨가한 설탕
- ▢1/4 작은술 바닐라 추출물
- ▢1/2 큰술 또는 초콜릿 칩 건포도 또는 견과류
- ▢1/8 티스푼 아보카도 기름이나 다른 중립 오일
지침
-
결합 귀리,밀가루,베이킹 파우더,흑설탕,계피를 사용하는 경우. 사과 소스와 바닐라 추출물을 저어주세요. 건포도 또는 초콜릿 칩을 저어주세요.
-
전자 레인지 안전 접시 또는 그릇에 기름의 작은 비트를 문 지 르 세요.
-
접시 또는 그릇에 혼합물을 형성하십시오. 60-75 초 동안 높은 전자 레인지 쿠키.
-
즐겨!
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이 게시물은 원래 2013 년 3 월 5 일에 게시되었습니다. 텍스트,레시피 및 사진이 업데이트되었습니다.
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