윤기 나는 구운 당근(팔 레오+비건 친화적)

메이플 윤기 나는 구운 당근–이것은 최고의 구운 당근 레시피입니다! 화려한 캐러멜 처리 된 가장자리를 가진 달콤한 유약 당근은 완벽한 반찬을 만듭니다. (글루텐 프리,팔 레오&비건 친화적)

단풍나무는 1 개의 사랑스러운 생활에서 불에 구워진 당근을 윤이 났습니다

그것은 예산 친절하,조립하게 쉬운,주로 손 떨어져 입니다.

이 유약 구운 당근은 두 세계의 최고입니다. 볶은 당근의 화려한 캐러멜 질감을 복용하는 동안 그들은 간단한 유약에서 미묘한 단맛을 얻을.

하나의 사랑스러운 삶에서 메이플 유약 구운 당근하나의 사랑스러운 삶에서 메이플 유약 구운 당근

여기에 내 유약 구운 당근에 들어가는 것입니다:

당근. 모든 좋은 구운 당근 레시피에는 당근이 필요합니다! 나는 아기 당근보다는 컷 당근을 사용하여 윤기 나는 구운 당근을 만듭니다(나는 캐러멜 처리 된 가장자리를 좋아합니다!),그러나 아기 당근도 작동해야합니다.

버터,비건 버터 또는 버터 기름. 식이 요구에 따라이 유약 당근 레시피에는 버터,비건 버터 또는 버터 기름(투명 버터)을 사용할 수 있습니다. (참고–버터 기름은 버터를 명확히하고 유제품이없는 것으로 간주됩니다(팔 레오에 적합&유제품이없는 다이어트.)

순수 메이플 시럽. 사랑스러운 캐러멜 화와 미묘한 단맛을 위해 유약을 바른 구운 당근에 메이플 시럽을 사용하는 것을 좋아합니다. 너무 좋아.

마늘. 그것은 당신의 유리 당근에 마늘을 추가하는 이상한 소리가 나는 경우에,그것을 시도! 짭짤한 달콤한 노트는 절대적으로이 레시피를 만듭니다. 나는 그 조합을 너무 좋아한다!

소금&후추. 이 간단한 유약이기 때문에,우리는 약간의 소금과 후추로 맛을 마무리하고 균형을 잡을 것입니다.

선택 사항:장식용 허브. 이 예쁜 만들기 위해,신선한 또는 동결 건조 허브로 장식 주시기 바랍니다. 나는 파슬리 나 딜을 좋아한다. 냉동 건조 파슬리는 선반 안정으로 특히 굉장하지만 예쁜 녹색을 유지합니다. 그것은 단지 아무것도 예뻐 보이게 만들기위한 완벽!

메이플 유약 볶은 당근 하나의 사랑 스러운 생활에서메이플 유약 볶은 당근 하나의 사랑 스러운 생활에서

자주 묻는 질문+팁&완벽 한 유약 볶은 당근에 대 한 트릭:

이것은 내 모든 시간 좋아하는 필러입니다. 나는이 하나를 얻을 때까지 나는이 많은 야채 필러를 사랑 수 몰랐다. 나는 모든 것을 껍질을 벗기기 위해 그것을 사용합니다(이 인스턴트 냄비 으깬 감자를 식은 죽 먹기로 만듭니다!). 당신이 시장에 있다면,이 사람은 아래$10 정말 잘 작동합니다.

당근을 자르기위한 팁. 나는 꽤 있기 때문에 똑바로 가로 지르는 것이 아니라 대각선으로 3 분의 1 또는 4 분의 1(“바이어스 컷”이라고 함)로 당근을 자르지 만 캐러멜 처리 된 가장자리를 더 잘 얻을 수 있도록 도와줍니다. 당신의 당근이 여분 두꺼운 경우에,당신은 반으로 그 1/3 1/4 조각을 세로로 자르고 싶을 수도 있다.

올리브 오일을 사용할 수 있습니까? 당신은 할 수 있습니다,당신은 아마 약간의 여분의 소금을 추가 할 수 있습니다하지만. 나는 풍미가 버터 또는 버터 기름 선택권을 사용하여 확실히 좋지 않다는 것을 찾아낸다.

꿀이나 흑설탕을 사용할 수 있습니까? 당신이 원한다면,그들은 둘 다이 유약 구운 당근을 위해 일할 것입니다. 꿀이 팬을 좀더 태울 수 있는 고가 나는 발견했다,그래서 다만 그것에 주시하십시요. 갈색 설탕 경로 거 야,최상의 결과 대 한 당근을 추가 하기 전에 버터/버터 기름에 설탕을 잘 녹여 해야 합니다.

믹스 업! 이 중 하나를 추가하십시오. 당신은 속도의 맛 변화를 찾고 있다면,시도 할 수있는 몇 가지 맛있는 옵션이 있습니다.

  • 계피 꼬집(마늘 건너 뛰기)
  • 약간의 칠리 파우더(소금 추가&후추)
  • 훈제 파프리카 꼬집(소금*후추 추가)
  • 1/2-1 큰술. 신선한 딜 또는 파슬리(장식으로)

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여기에 몇 가지 더 맛있는 반찬은 사랑:

  • 바삭한 박살 감자
  • 발사믹 고추 양념 녹색 콩
  • 치포 틀레 으깬 고구마
  • 칠리 구운 호박
  • 계피 구운 버터 넛 스쿼시
  • 최고의 팔 레오&비건 고구마 캐서롤
  • 인스턴트 포트 으깬 감자(유제품+통 30 친화적!)

이 메이플 유약 구운 당근 레시피를위한 도구:

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설명

메이플 유약 구운 당근-이것은 최고의 구운 당근 레시피입니다!! 화려한 캐러멜 처리 된 가장자리를 가진 달콤한 유약 당근은 완벽한 반찬을 만듭니다. (글루텐 프리,팔 레오&비건 친화적)

성분

  • 2 파운드. 당근,세척,껍질을 벗기고,끝은
  • 3 큰술을 잘라. 버터,비건 버터 또는 버터 기름(투명 버터)
  • 3 큰술. 순수한 메이플 시럽
  • 마늘 1 쪽,잘게 다진
  • 1/4–1/2 티스푼. 소금
  • 1/4–1/2 작은 술. 후추

선택 사항,장식용:신선한 허브(파슬리 또는 딜)1/2 큰술 또는 1/2 티스푼. 냉동 건조 파슬리.

지침

  1. 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
  2. 당근을 씻고 껍질을 벗기십시오.
  3. 각 당근을 대각선으로 3-4 조각으로 자릅니다. (당근이 매우 두꺼운 경우 조각을 절반 길이로 잘라 요리를 촉진하십시오)
  4. 큰 소테 팬에 버터,비건 버터 또는 버터 기름을 부드럽게 녹입니다.
  5. 메이플 시럽을 넣고 저어 섞습니다.
  6. 마늘,1/4 작은 술을 추가합니다. 소금,1/4 시간. 후추와 약 1 분 동안 저어.
  7. 당근을 넣고 조심스럽게 저어 유약 혼합물로 코팅하십시오.
  8. 당근과 유약을 베이킹 시트에 붓고 가능한 한 고르게 분배하여 공기 흐름과 더 나은 로스팅을 허용합니다.
  9. 로스트 20 분. 당근을 저어 20 분 더 굽습니다.
  10. 굽 다 설정에 열을 설정 하 고 굽 다 당근 2-5 분 그들에 게 갈색 마무리. (그들이 태우지 않도록주의 깊게 지켜보십시오!)
  11. 원하는 경우 추가 소금과 후추로 간을하고 신선한 허브를 뿌린다.
  • 카테고리:반찬,야채
  • 방법:구이
  • 요리: 미국 사람

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