양배추 수프

양배추 수프

양배추 수프의 김이 나는 냄비를 상상할 때,당신의 마음은 자연스럽게 재료 목록에 고기를 추가합니다. 이 야채 양배추 수프의 경우와 같이 고기가없는 수프는 상쾌하고 풍성하며 건강에 좋을 수 있습니다. 그것이 겸손한 수프라고 말하면서 시작합시다.하지만 맛보다 더 잘 보이는 슈퍼 충전,오버 맛 식사의 세계에서,이 수프는 당신을 접지시키고 당신을 지구로 데려 올 것입니다.

모든 재료는 쉽게 사용할 수 있습니다,그들은 기본,아직 구식-사실 그들은 시대를 초월한. 조부모는 쉽게 같은 양배추 수프를 만들 수 있었다,그 전에 자신의 조부모. 물론,그들은 같은 여러 가지 수프를 달성하기 위해 정원에서 자신의 야채의 일부를 성장했을 것이다,하지만 현대적인 편의 시설(농민 시장과 식료품 점)우리는 행운에 우리가 주어진 시간에 공상 아무것도 막 만들 수 있습니다–아니 성장,꼴 또는 사냥이 필요!

메인 코스 또는 애피타이저로 간단한 수프를 만드는 것을 자랑스럽게 생각할 수 있습니다. 모든 야채는 한 번에 냄비에 가서,질량은 다음 부드러운 끓어 오르기 직전 인하,종기하게된다. 완료. 너가 수프와 샐러드를 위해 위로 이으면,식사에 약간 현대 간명을 초래하기 위하여 측에 알몬드 비네그레트를 가진 비트,브로콜리 및 웅지 샐러드를 시험하지 않기 위하여 왜.

양배추 수프 레시피

제공:4 준비:20 분 요리:50 분
공지 사항

단백질:8 그램/ %

탄수화물: 36 그램/ %

지방:0 그램/ %

값은 부분 당입니다. 이 정보는 단지&정확한 계산하기위한 것이 아닙니다.

성분

  • 1 양배추 머리,얇게 썬
  • 붉은 양파 1 개,얇게 썬
  • 콜리 플라워 작은 꽃 2 컵
  • 다진 마늘 2 정향
  • 2 컵 다이 싱 토마토
  • 2 컵 토마토 소스 또는 마리 나라 소스
  • 3~4 컵 야채 스톡
  • 1 작은 술. 말린 파슬리
  • 1 작은 술. 말린 오레가노
  • 신선한 파슬리,장식용
  • 바다 소금과 갓 갈은 후추

양배추 수프 준비

준비

  1. 모든 재료를 큰 냄비에 넣습니다.
  2. 수프를 중간 정도의 고열로 가볍게 끓입니다.
  3. 열을 낮추고 가볍게 끓인 다음 덮으십시오.
  4. 수프를 45~50 분 또는 모든 것이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
  5. 양념을 조정하고 신선한 파슬리와 함께 제공합니다.

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.