쉬운 메이플 글레이즈 팔 레오 도넛 레시피

메이플 글레이즈 팔 레오 도넛을 얼마나 자주 갈망 했습니까? 너무 많은 시간? 내가 처음 팔 레오 다이어트를 시작했을 때,도넛은 내가 가장 놓친 달콤한 간식 중 하나였습니다. 나는 가능한 최고의 팔 레오 도넛 레시피를 만들 이후로 퀘스트에왔다. 아몬드 가루를 곁들인 이 팔 레오 도넛은 코코넛 가루를 더해 일관성을 높이고 쉽게 만들 수 있습니다. 그들은 글루텐 무료,정제 된 설탕 무료 및 거의 지방 무료 너무.

사실 너무 좋은 소리? 나는 그들이 아니라고 약속한다. 이 놀라운 도넛은 우리 집에서 오래 지속되지 않습니다. 내가 너라면,나는 이중 배치를 고려할 것이다.

메이플 글레이즈 팔 레오 도넛은 건강합니까?

모든 달콤한 간식은 적당히 먹어야하지만 아몬드 가루를 곁들인 팔 레오 도넛은 정제 된 설탕이없고 글루텐이 없으며 메이플 도넛 유약 레시피에 소량의 버터 기름이 있습니다. 당신이 도넛 수정을 필요로 느끼는 경우에 따라서,이 도넛은 당신이 얻을 수있는 당신을 위해 약 좋다.

아몬드 가루로 팔 레오 도넛을 만드는 방법

이것은 매우 쉬운 올인원 팔 레오 도넛 레시피입니다. 도넛을 만들기 위해,당신이 할 필요가 하나의 큰 그릇에 모든 도넛 재료를 추가하고 부드럽게 저어입니다.

사용하는 아몬드 가루 브랜드에 따라 혼합물이 완벽하게 매끄럽지 않을 수 있습니다. 걱정하지 마세요-그것은 여전히 아름다운 도넛을 끌 것입니다.

그러나 가능한 경우 최상의 질감을 위해 잘게 썬 아몬드 가루를 적극 권장합니다.

메이플 글레이즈 팔 레오 도넛 레시피 재료-그릇에 재료의 오버 헤드 이미지

일단 함께 혼합,잘 기름칠 도넛 형에 모든 혼합물을 붓는다. 혼합물이 찌르고 당신의 도넛이 형에서 제대로 풀어 놓지 않을 것이기 때문에,형의 어떤 부분을 유엔 기름을 바른 남겨두지 말라.

프로 팁:많은 레시피 테스트 후,나는 실리콘 몰드와 최상의 결과를 얻을 발견했다–그들은 채우기 쉽고 냉각 할 때 금형에서 도넛을 누를 수 있습니다. 단단한 도넛 형에,나는 그들을 끊기없이 형에서 도넛을 빼내게 단단하게 발견한다.

메이플 유약 팔 레오 도넛 레시피-절반 전체 도넛 형 도넛 혼합물의 이미지

프로 팁:약 절반 전체에 금형을 입력합니다. 당신이 그(것)들을 더 높은 채우는 경우에,혼합물은 측에 유출하고 도넛은 제대로 상승하지 않으며 그들의 아름다운 도넛 모양을 잃을 것이다.

예열 된 오븐에서 도넛을 화씨 325 에서 약 10~12 분 동안 굽습니다. 그들은 터치와 도넛에 삽입 된 칼 포인트 깨끗한 나오는 회사 때 도넛은 준비가되어 있습니다. 도넛을 밖으로 돌기의 앞에 형안에 완전하게 냉각하는 두십시요.

메이플 글레이즈 팔 레오 도넛 레시피-케이크 랙에 도넛 냉각의 전면보기

메이플 도넛 글레이즈를 만드는 방법

메이플 도넛 글레이즈를 만드는 것은 쉬울 수 없었다–또는 더 이상 맛있는 결과. 설탕이 녹을 때까지 중간 열에 팬에 버터와 코코넛 설탕을 간단히 녹입니다. 당신은 모든 코코넛 설탕이 녹았는지 확인해야합니다,그렇지 않으면 당신의 유약은 질감이 약간’껄끄 러운’수 있습니다. 혼합물이 아직도 뜨거운 동안,단풍나무 시럽안에 약동하고 유약이 숟가락의 뒤를 두껍게 하,외투 시작할 까지 온후하게 가열한것을 계속하십시요.

전체 과정은 3~5 분 이상 걸리지 않습니다. 냉각 할 때,유약에 아름다운 광택을주기 위해 코코넛 크림 한 스푼을 추가하십시오.

프로 팁:도넛 유약이 더 두꺼운 일관성을 갖고 더 단단히’설정’하기를 원한다면,따뜻한 상태에서 약간의 물 을 섞은 칡 가루 반 티스푼을 혼합물에 넣고 철저히 저어줍니다.

딥과 유약 혼합물에 도넛을 비틀 당신은 갈 수 있어요.

메이플 글레이즈 팔 레오 도넛 레시피-케이크 스탠드에 글레이즈 도넛의 전면 이미지

메이플 글레이즈 팔 레오 도넛을 저장하는 방법

메이플 글레이즈 도넛은 밀폐 용기에 보관할 수 있으며 최대 일주일 동안 보관할 수 있습니다. 그 전에 전체 배치를 먹지 관리 하는 경우!

아몬드 가루로 팔 레오 도넛을 얼릴 수 있습니까?

예,구운 팔 레오 도넛을 얼릴 수 있습니다. 단풍 나무 유약을 추가하기 전에 동결하면 더 잘 동결됩니다.

당신이 당신의 팔 레오 도넛을 제공 할 준비가되면,단순히 냉장고에서 제거하고 도넛 유약에 그들을 찍기 전에 완전히 해동 할 수 있습니다. 때때로,나는 또한 약 300 화씨 온도에 오븐에서 그(것)들을 온화하게 데운다.

남은 메이플 도넛 유약을 어떻게 사용할 수 있습니까?

위의 팔 레오 도넛 레시피는 한 배치에 필요한 것보다 약간 더 많은 메이플 유약을 만듭니다. 이 유약은 정말 다목적이며 밀폐 된 항아리에 잘 보관됩니다.

사람들이 항아리에서 바로 떠내는 것을 막으면 다른 팔 레오 디저트와 함께 제공되는 것도 맛있습니다:

  • 쿠키 반죽 팔 레오 치즈 케이크
  • 다크 초콜릿 코코넛 아이스크림
  • 초콜릿 바나나 크림 브룰리 머핀

메이플 글레이즈 팔 레오 도넛 레시피:나중에 저장하기 위해 핀!

에 사악한 주걱을 따라 클립

레시피 카드

쉬운 메이플 글레이즈 팔 레오 도넛 레시피

이 메이플 글레이즈 팔 레오 도넛 레시피는 매우 쉽습니다. 메이플 도넛 유약을 포함하여 30 분 안에 아몬드 가루로 팔 레오 도넛을 만드는 방법을 알아보십시오! 아무도 이제까지 이러한 팔 레오 있습니다 생각하지 않습니다!

코스 디저트
요리 미국
키워드 팔 레오 도넛
칼로리 336 킬로 칼로리

준비 시간 15 분
요리 시간 15 분
총 시간 30 분

저자 마야 크 램프에서 개찰구파툴라.8239>

인분 6 큰 도넛

레시피 비디오

아래 이미지를 클릭하거나 탭하여 비디오를 재생하고이 레시피를 만드는 방법을 배우십시오!

성분

사파리 리더 모드는 재료를 볼 꺼져 있는지 확인하십시오.

아몬드 가루로 구운 팔 레오 도넛

  • 2 큰 계란
  • 1 컵 희게 아몬드 가루
  • 1 큰술 코코넛 가루
  • 3 큰술 메이플 시럽
  • 1/2 작은 술 바닐라 콩 분말(대신 1 작은 술 바닐라 추출물을 사용할 수 있지만 바닐라 콩 분말은 맛의 여분의 깊이를 제공합니다)
  • 1/2 작은 술 베이킹 소다

메이플 도넛 유약

  • 2 온스 버터 기름
  • 1/2 컵 코코넛 설탕
  • 1/4 컵 메이플 시럽
  • 1 큰술 코코넛 크림
  • 칡 가루 1/2 티스푼(선택 사항,약간의 물 혼합)
우리 사이의 변환하려면 클릭&미터법 측정:

지침

위의 게시물에서이 팔 레오 조리법에 대한 자세한 팁!

아몬드 가루로 팔 레오 도넛 만드는 법

  1. 오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.

  2. 계란,아몬드 가루,코코넛 가루,메이플 시럽,바닐라 콩 가루,베이킹 소다를 큰 믹싱 볼에 넣습니다. 완전히 통합 될 때까지 모든 재료를 함께 저어줍니다.

  3. 잘 기름칠 도넛 형에 혼합물을 숟가락. 당신의 형은 충분히 대략 절반에 채워져야 합니다. 금형을 너무 많이 넣지 마십시오 또는 혼합물은 측면에 유출하고 도넛이 제대로 구워하지 않습니다.

  4. 도넛을 예열 된 오븐에 넣고 10-12 분 동안 굽습니다. 그들은 터치와 도넛에 삽입 된 칼 점에 색상,회사에 황금 때 도넛은 준비가 깨끗한 나온다.

  5. 도넛 형을 넘어서 튀기고 도넛을 풀어 놓기 위하여 온화하게 누르기 전에 도넛을 완전하게 냉각하는 것을 허용하십시오.

메이플 도넛 유약을 만들려면

  1. 버터와 코코넛 설탕을 무거운 바닥 냄비에 넣고 버터가 녹고 설탕이 완전히 녹을 때까지 부드러운 불로 가열합니다.

  2. 메이플 시럽을 추가 하 고 부드러운 불로 열을 계속,유약 두껍게 시작 하 고 혼합물 코트 숟가락의 뒷면 때까지.

  3. 열에서 팬을 제거하고 약간 냉각 할 수 있습니다.

  4. 코코넛 크림 한 스푼을 넣고 저어 섞습니다. 이것은 당신의 유약에 아름다운 빛을 줄 것입니다.

  5. 너가 경미하게 더 두꺼운 유약을 만들고 싶으나 너의 유약을 더 단단한 놓는 원하면,온난한 유약 혼합물로 조금 물,혼합된 칡 분말의 반 찻숱가락에서 간단하게 약동하고 철저하게 약동하십시요.

  6. 유약이 냉각 할 수 있습니다.

  7. 도넛을 유약하려면 유약에 도넛을 찍어 당신이 유약에서 들어 올려으로 도넛을 비틀. 이것은 유약이 떨어지는 것을 방지합니다.

레시피 노트

서빙 크기:1 개의 큰 도넛

이 팔 레오 도넛 레시피가 만드는 도넛의 수는 도넛 형의 크기에 따라 다릅니다. 그것은 6-8 도넛에서 어디서나 만들 수 있습니다. 내가 위에서 사용한 금형은 6 개의 큰 도넛을 만들었고 영양 정보는 6 을 기반으로합니다.

메이플 글레이즈 팔 레오 도넛을 만드는 방법을 보여주는 비디오:

위의 비디오를 놓치지 마세요-메이플 글레이즈 팔 레오 도넛을 만드는 방법을 배우는 가장 쉬운 방법입니다!

서빙 당 영양 정보

영양 사실
서빙 당 금액. 위의 레시피 노트에서 서빙 크기.
칼로리 336
지방 21 그램
단백질 6 그램
총 탄수화물 32 그램
순 탄수화물 30 그램
섬유 2 그램
설탕 23 그램

영양 정보는 어디에서 왔습니까? 영양 사실은 미국 농무부 식품 데이터베이스에서 공급 의례로 제공됩니다. 순 탄수화물 수 제외 섬유와 설탕 알코올(비록 후자는 거의 본 사이트에),이러한 대부분의 사람들에 있는 혈당에 영향을 주지 않기 때문에. 우리는 정확하려고 노력하지만,자신의 계산을 주시기 바랍니다.

© 저작권 사악한 주걱. 이 조리법에 대한 링크를 공유하는 우리는 싶지만,복사/소셜 미디어 또는 웹 사이트에 레시피 지침을 붙여 넣지 마십시오. 대신 다시 링크와 함께 사진을 공유 할 수 있습니다.

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