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感謝祭がどのように早く到着したかはよくわかりません! 幸いなことに、あなたはおそらくしばらくの間、生きている居心地の良い感情を維持するために残り物をたくさん持っているでしょう、と私たちは退屈からあなたを保つために残り物の七面鳥の炒め物を持っています。 それは刺激的な事を保つ蹴りの少しとの色そして味両方で活気に満ちている!

20分未満であなたの残りの七面鳥を変換

私たちは、この残りの七面鳥の炒めは、時間のような短い量で野菜や味のカラフルなボウルに感謝祭の残 私たちは緑のブロッコリーと一緒に行くために赤と黄色のピーマンを使用しました。 その後、ニンニク、ココナッツアミノとホットソースのタッチは本当に味で破裂する当たり障りのないから残りの七面鳥を取ります,すべて未満で20分!

とペアリングするもの

この残りの七面鳥の炒め物をカリフラワーライス、プレーンな白米、または野菜を追加するために緑と一緒にお楽しみください。 この炒め物を食べる私たちの好きな方法は、緑と白米の両方でボウルに入っています(当たり前ですが、食べ物はボウルの方が良いです)。 それは感謝祭と同じように慰めていますが、もう少しエキサイティングです。

私たちの残りの七面鳥の炒め物を作るためにあなたの番

Ok、この残りの七面鳥の炒め物で動作するように、今週後半にあなたの感謝祭の残り物 味、野菜、そしてすべての上に再び七面鳥の日を楽しむための新鮮な方法をお楽しみください。 私たちはそれが以下のコメントを残して行く方法を知ってみましょう。 また、写真を撮るとInstagramの@realsimplegoodで私たちにタグを付けるので、我々はそれをチェックアウトすることができます!

このレシピのように? それを固定し、後でそれを試してみるにはここをクリック!

残りの七面鳥の炒め物(パレオ、全体30+ケト)

4 4票から

準備時間:10分
調理時間:7分
合計時間: 17分

コース:メインコース
サービング:4
カロリー:233kcal
著者:ジャスティン+エリカWinn
感謝祭の残り物でいっぱいの冷蔵庫? 私たちのパレオ+Whole30残りの七面鳥の炒め物を作ります。 それはピーマン、ブロッコリー、ニンニクと色と風味がいっぱいです!

印刷レシピ

成分

  • 3 クローブニンニク-ミンチ
  • 2カップブロッコリー-小さな小花にカット
  • 2ピーマン-種子を削除し、ストリップにスライス
  • 3カップ調理七面鳥-カットまたは一口大に細断
  • 大さじ1アボカドオイル
  • 大さじ2ココナッツアミノ
  • 大さじ1魚醤
  • ホットソース大さじ1(オプション))

指示

  • ニンニク、ブロッコリー、ピーマン、七面鳥をカットします。
  • 中程度の強火で大きなフライパンや中華鍋で、アボカドオイルを加えます。 熱くなったら野菜を加え、3分間炒める。
  • 次に、トルコ、ココナッツアミノ、魚のソースとホットソースを追加します。 一緒にかき混ぜ、七面鳥が暖められ、野菜が柔らかくなり始めているまで別の2-3分を調理するcontinute。
  • 熱から削除し、すぐに提供しています。 お楽しみください!

ノート

栄養の事実はKetogenicか低炭水化物の食事療法に続くそれらのために提供される推定値である。 私たちの完全な栄養情報の開示を参照してくださいここに. カロリー:233kcal/炭水化物:9g/タンパク質:25g/脂肪:10g/飽和脂肪:2g/繊維:2g<5272><3108>このレシピを試してみましたか?私たちはそれを見ることができるように写真を撮ると@realsimplegoodタグ!

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