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リンゴとパレオクリスピータイチキンサラダ。 健康的なパレオWhole30チキンサラダのレシピをお探しですか？ このパレオクリスピータイチキンサラダは、タイ風のサラダドレッシングでクリスピーチキンの胸や太ももと完璧なWhole30夏のサラダです。
簡単、風味豊か、経済的–パレオクリスピータイチキンサラダ
ネイトと私は途方もなくおいしいタイ料理を作るブルックリンNYのレストランを発見しました。 私たちは本物のタイ料理のためにクイーンズに旅行するために使用され、今、この新しい発見の後、我々は右の私たちの自治区で私たちのタイ料理の渇望
このパレオクリスピータイチキンサラダは、バオブルクに触発されています。 レストランでは、それは細断されたクリスピーダックで作られており、私は残りのロティスリーチキンを使用してホイールを再発明します。
残りの調理された鶏を使用する素晴らしい方法
調理されたプレーンチキンの胸肉をどうするのだろうか？ 率直に言うと、私は普通の調理された鶏の胸肉の大ファンではありません。 それはしばしば乾燥し、風味がなく、私がドレッシングのトンでそれらを味付けしない限り、それは私の好みに非常に明白です。 .
このクリスピータイチキンサラダを作るために私に影響を与えたのは、ネイトがしばしばロティスリーチキン全体を買うということです。 彼は空腹を満たすために一日を通して鶏をかじるのが大好きですが、しばしば残っているのは、鶏が冷蔵された後に特に何をすべきかを私たちの
揚げずにパレオクリスピータイチキンサラダ
この新しい発見は、プレーン調理された鶏の胸肉に新しい人生を与えます。 それは味を加え、調理された/残りの鶏にクランチを加えるためにそれを再度刺激的にさせます。 あなたはチキンサラダの恋人であれば、真剣にそれをお見逃しなく。
パレオクリスピータイチキンサラダを作ることは非常に簡単です。 それはサクサク、香ばしい、カリカリ、そして甘いです。 同じサラダは、私のタイ風のサラダドレッシングだけでなく、Tessemaeのクリーミーなシーザー牧場とよく合います。 すごい！
このパレオクリスピータイチキンサラダは、タイ料理に触発されたので、私はタマネギの代わりにエシャロットを使用しています。 私は最初に細い細いストリップに賢明な長さのエシャロットを薄くスライスし、辛味のスパイシーな味を削除するために氷の冷たい水に浸します。 私は薄いストリップに調理された鶏を細断し、少し塩、コショウ、タマネギ、およびガーリックパウダーとそれらを味付けします。 キーポイントは、ドライスパイス調味料のみを使用することです。 調味料をお好みに合わせてお気軽にお入れください。
千切りにした鶏肉を、アボカドオイルまたはギーバターでよく加熱したフライパンで中-中弱火でカリカリになるまで炒める。 ステンレス鋼のフライパンを使用して迅速に焼くと正しくソテーする方法については、この記事をチェックしてくださ
クリスピーチキンとグラニー-スミスのリンゴ、エシャロット、ネギ、トーストしたアーモンドまたはカシューナッツをペアリングします。 私は私のタイのグリルステーキサラダのレシピからドレッシングを取り、自然な甘さのヒントを与えるためにパイナップルジュースの数杯を追加 また、あなたが好む任意のドレッシングのための私のタイのサラダドレッシングを交換することができます。 いずれにしても、それはクリスピータイチキンアップルサラダの素敵なボウルにな
だから私の友人は、このパレオクリスピータイチキンサラダは–
クリスピー
カリカリ
簡単に、迅速
スーパー風味
経済的
任意の調理されたチキン
パレオ、Whole30、グルテンフリー
パレオクリスピータイチキンサラダ試してみて、私に知らせて！ コメントを残して、レシピを評価します。 そして、写真を撮るとInstagramの上で#IHeartUmamiそれをタグ付けすることを忘れないでください。 あなたが何を思いついたのか見てみたいです。 XOXO!
パレオクリスピータイチキンサラダ
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食材
- ~ 2
- あなたが味わうのが好きなドライスパイス調味料、塩、コショウ、ニンニク、オニオンパウダー
- 1-2大きなエシャロット、薄く縦にスライス
- 2球根のネギ、斜めの形にスライス
- 1グラニー-スミス-アップル、コードを取り除き、スティック形状に合わせてスライス
- 刻んだトマト、オプション
- トーストアーモンドまたはカシューナッツ, オプション
タイ風ドレッシング:
- 3 小さなニンニククローブ、細かく刻んだ
- 1赤いフレズノまたはセラーノ唐辛子、種子を取り除き、細かく刻んだ
- 4大さじココナッツアミノ
- 1.5大さじ赤いボートフィッシュソース
- 1つの全体のライムジュースの半分
- 大さじ2以上のパイナップルジュース
- 小さじ2赤唐辛子、ホットペッパー
- ソース
指示
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エシャロット: 薄いスライスエシャロット（s）薄いストリップ（縦）にし、他の項目を準備しながらスパイシーな辛味を削除するには、氷の冷たい水に浸します。
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タンパク質：調理された鶏肉（または刻んだステーキ、豚肉）を細断し、あなたの好きなドライスパイス調味料でそれらを味付けします。 よく投げなさい。 それが十分に加熱されるまで、大きなフライパンを予備加熱します。 お好みの脂肪を調理大さじ1.5を追加し、媒体に熱を下げ、底側が黄金のクリスピーになるまで邪魔することなく、タンパク質ストリップを炒めます。 お好みのシャキシャキ食感になるまで、フリップ側を炒めます。 あなたは別々のバッチでそれらを揚げる必要があるかもしれません。
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ドレッシング：その間に、小さな鍋の中で、約2分間中火で”タイ風のドレッシング”の下で材料を静かに温めます。 冷却するために脇に置いてください。
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サーブ: 提供するには、エシャロットを排水し、スライスしたリンゴ、ネギ、トマト、クリスピーチキン、トーストナッツとそれらを組み合わせる。 提供する直前にドレッシングで霧雨。 室温で提供するか、またはわずかに冷やしてください。
ノート
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私のパレオアジアンチキンキャベツサラダと刻んだチキンキュウリとニンジンのサラダをチェック！
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