Paleo Crispy Thai Chicken Salad

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Paleo croccante insalata di pollo tailandese con mele. Alla ricerca di una sana ricetta insalata di pollo Paleo Whole30? Questa insalata di pollo tailandese Paleo Crispy è l’insalata estiva Whole30 perfetta con petti di pollo croccanti o cosce in condimento per insalata di ispirazione tailandese.

Whole30 Paleo croccante ricetta insalata di pollo tailandese con mele in salsa di insalata tailandese.

Facile, saporito, economico – Paleo Crispy Thai Chicken Salad

Nate e ho scoperto un ristorante a Brooklyn NY che rende favolosamente gustoso cibo tailandese. Abbiamo usato per viaggiare a Queens per autentico cibo tailandese e ora, dopo questa nuova scoperta siamo in grado di soddisfare la nostra voglia di cibo tailandese proprio nel nostro quartiere !

Questa insalata di pollo tailandese Paleo croccante è ispirata a Baoburg. Nel ristorante è fatto con anatra croccante tagliuzzata e reinvento la ruota usando il pollo arrosto avanzato.

 Whole30 Paleo croccante Thai pollo insalata Ingredienti

Ottimo modo per utilizzare qualsiasi avanzi di pollo cotto

Vi siete mai chiesti cosa fare con cotto petti di pollo pianura? Ad essere sinceri, non sono un grande fan dei petti di pollo cotti. È spesso secco, insapore e, a meno che non li condisca con tonnellate di condimento, è molto semplice per i miei gusti. .

Ciò che mi ha ispirato a fare questa croccante insalata di pollo tailandese (oltre all’ispirazione di Boaburg) è che Nate compra spesso pollo intero girarrosto. Ama rosicchiare il pollo per tutto il giorno per soddisfare la fame, ma ciò che spesso ha lasciato è la parte del seno che nessuno di noi sa cosa fare soprattutto dopo che il pollo è refrigerato.

Whole30 Paleo croccante ricetta insalata di pollo tailandese con mele in salsa di insalata tailandese.

Paleo croccante insalata di pollo tailandese senza frittura profonda

Questa nuova scoperta dà petti di pollo cotto pianura una nuova vita. Lo rende ancora eccitante per aggiungere sapore e crunch a qualsiasi pollo cotto / avanzi. Se sei un amante insalata di pollo, seriamente da non perdere.

Per rendere Paleo croccante insalata di pollo tailandese è estremamente semplice. È croccante, salato, croccante e dolce. La stessa insalata si sposa bene con il mio condimento per l’insalata di ispirazione tailandese e con il cremoso caesar ranch di Tessemae. Incredibile !

 Whole30 Paleo croccante ricetta insalata di pollo tailandese con mele in salsa di insalata tailandese.

Questa insalata di pollo tailandese Paleo croccante è ispirata alla cucina tailandese, quindi uso lo scalogno al posto delle cipolle. Io prima fetta sottile lo scalogno in lunghezza saggio a strisce sottili sottili e ammollo in acqua fredda ghiacciata per rimuovere il gusto piccante pungente. Tagliuzzo il pollo cotto a strisce sottili e li condisco con poco sale, pepe, cipolla e aglio in polvere. Il punto chiave è usare solo condimenti di spezie secche. Non esitate a scambiare i condimenti per la propria preferenza.

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Friggere il pollo tritato in una padella ben riscaldata con olio di avocado o burro ghee a fuoco medio-basso fino a quando non sono croccanti croccanti. Dai un’occhiata a questo articolo su come scottare rapidamente e saltare correttamente usando una padella in acciaio inossidabile.

Accoppia il pollo croccante con mele Granny Smith, scalogni, scalogni e mandorle tostate o anacardi. Ho preso il condimento dalla mia ricetta Thai bistecca alla griglia insalata e aggiungere qualche cucchiaio di succo di ananas per dare un pizzico di dolcezza naturale. Puoi anche scambiare il mio condimento per insalata tailandese con qualsiasi condimento che preferisci. In entrambi i casi sarà una bella ciotola di insalata di mele pollo tailandese croccante !

Whole30 Paleo croccante ricetta insalata di pollo tailandese con mele in salsa di insalata tailandese.

Perciò, amici miei, questo Paleo Croccante Thai Insalata di Pollo è –

Croccanti
Croccanti
veloce
Super saporito
Economico
Ottimo modo per utilizzare eventuali pollo cotto
Paleo, Whole30, senza Glutine

Se per te la Paleo Croccante Thai Insalata di Pollo una prova, fammi sapere ! Lascia un commento e vota la ricetta. E non dimenticare di scattare una foto e taggarla #IHeartUmami su Instagram. Mi piacerebbe vedere cosa ti viene in mente. XOXO !

Whole30 Paleo croccante ricetta insalata di pollo tailandese con mele in salsa di insalata tailandese.
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Paleo Croccante Thai Insalata di Pollo

Tempo di Preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 15 min
Tempo Totale: 30 minuti

Porzioni: 4 porzioni
Autore: ChihYu

Paleo Croccante Thai Insalata di Pollo con le mele. Alla ricerca di una sana ricetta insalata di pollo Paleo Whole30? Questa insalata di pollo tailandese Paleo Crispy è l’insalata estiva Whole30 perfetta con petti di pollo croccanti o cosce in condimento per insalata di ispirazione tailandese.

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Ingredienti

  • ~ 2 tazze cotto i petti di pollo o cosce, shred a strisce sottili (io uso normale girarrosto pollo e condite con sale e pepe solo)
  • secca spezie condimenti che ti piace il gusto, sale, pepe, aglio, cipolla in polvere
  • 1-2 scalogni grandi, tagliate a fettine sottili per il lungo
  • 2 bulbi di scalogno, a fette in diagonale a forma
  • 1 mela granny smith, rimuovere il cavo e tagliare per abbinare la forma a bastoncino
  • polpa di pomodoro, opzionale
  • Tostate le mandorle o le noci di acagiù, opzionale

Tailandese ispirazione medicazione:

  • 3 piccoli spicchi d’aglio, tritati finemente
  • 1 rosso fresno o serrano, peperoncino, semi rimossi, tritate finemente
  • 4 cucchiai di cocco aminoacidi
  • 1.5 cucchiai di Barca Rossa salsa di pesce
  • la Metà di un intero, il succo di lime
  • 2 cucchiai o più di succo di ananas
  • 2 cucchiaini di peperoncino, salsa piccante

Istruzioni

  • Scalogno: Scalogno fetta sottile (s) a strisce sottili (longitudinalmente) e immergerli in acqua fredda ghiacciata per rimuovere il gusto piccante pungente durante la preparazione di altri oggetti.
     Whole30 Paleo croccante insalata di pollo tailandese ingredienti
  • Proteine: Shred pollo cotto (o bistecca tritata, maiale) e condirli con voi condimenti spezie secche preferiti. Lancia bene. Preriscaldare una padella grande fino a quando non è ben riscaldata. Aggiungere 1,5 cucchiai di grasso da cucina a scelta, abbassare il fuoco a medio e friggere le strisce di proteine senza disturbare fino a quando il lato inferiore è dorato croccante. Pan friggere il rovescio della medaglia fino a quando la consistenza croccante desiderato. Potrebbe essere necessario friggerli in lotti separati.
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  • Condimento: Nel frattempo, in una piccola casseruola, scaldare delicatamente gli ingredienti sotto “condimento di ispirazione tailandese” a fuoco medio per circa 2 minuti. Mettere da parte per raffreddare.
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  • Servire: Per servire, scolate lo scalogno e unitelo con la mela a fette, lo scalogno, i pomodori, il pollo croccante e le noci tostate. Condire con il condimento a destra prima di servire. Servire a temperatura ambiente o leggermente refrigerata.
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Note

Preferisci un condimento non piccante ? Adoro il condimento cremoso caesar di Tessemae e funziona bene con la mia combo di insalata di pollo tailandese. Basta scambiare il condimento per cremoso caesar e avrete una ciotola di sapore completamente diverso di insalata di pollo croccante. Che bello ! :)) Questo è un ottimo piatto da usare e vestire qualsiasi proteina rimasta. Puoi usare bistecca tagliata a dadini/tritata o maiale o qualsiasi proteina tu scelga. Se la proteina è ben condita, sentitevi liberi di friggerli direttamente senza aggiungere condimenti di spezie secche fino a quando non sono dorati croccanti. Aggiungere più olio alla padella se necessario. L’etichetta nutrizionale è calcolata singola porzione senza condimenti di spezie secche e mandorle tostate.

Nutrizione

Calorie: 131kcal, Carboidrati: 3g, Proteine: 22g, Grassi: 2g, Colesterolo: 59mg, Sodio: 667mg, Potassio: 257 mg, Zucchero: 1g, Vitamina A: 165IU, Vitamina C: 8.3 mg, Calcio: 16mg, Ferro da stiro: 0,9 mg
Corso: Insalata
Cucina: Tailandese
parola Chiave: Croccante Insalata di Pollo, Croccante Thai Insalata di Pollo, Paleo Croccante Thai Insalata di Pollo, Whole30 Thai Insalata di Pollo

ha FATTO QUESTA RICETTA?Tag @ iheartumami.ny su Instagram e hashtag #iheartumami.

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