Io e mia moglie abbiamo aperto il nostro matrimonio. Sono incredibilmente gelosa.

Come farlo è la colonna di consigli sessuali di Slate. Invia le tue domande per Stoya e Rich a [email protected]

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Ogni giovedì sera, l’equipaggio risponderà a una domanda bonus in forma di chat. Questa settimana, aprendo.

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Caro Come farlo,

Io e mia moglie abbiamo avuto una relazione per 25 anni e recentemente abbiamo deciso di “aprire” la nostra relazione. Non ho mai truffato, ma, forse come la maggior parte delle persone, spesso voluto. Non lo so se mi sono impegnato in auto-sabotaggio per evitarlo o sono solo terribile a seduzione, o un po ‘ di entrambi, ma non l’ho fatto. Ho a lungo voluto aprire il nostro rapporto, ma mai portato in su perché ho pensato che non sarebbe andato per esso, o anche voler avere la conversazione.

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Recentemente un nostro amico, che è in città per un paio di settimane e se ne va presto, ha discusso la possibilità di un’orgia/quattro vie con lui e il suo partner durante una piccola festa in casa. Non era una possibilità al momento—la nostra figlia studente di college era a casa-ma abbiamo discusso per dopo. Nessuno di noi era interessato a un ” orgia, ma il mio partner ed io eravamo interessati a incontri privati. La mia logica era che avrebbe aiutato ad aprire la nostra vita sessuale; Mi piaceva che dopo la dichiarazione del nostro amico, mi sentivo come se dovessi competere per gli affetti di mia moglie. Era qualcosa che volevo, quindi ciò che è buono per l’oca è buono per il papero. Ne abbiamo discusso, e mi ha portato ad avere un incontro molto dolce, caldo e soddisfacente. Ero felice della mia decisione.

Ora è il turno di mia moglie. E bam! Mi sento come se avessi avuto la mia prima emozione questa settimana perché tutte quelle cose che ho chiamato emozioni fino ad ora sono pallide in confronto. Non avevo assolutamente idea che questo stava arrivando. Non sono stato in grado di mangiare o dormire. L’appuntamento di mia moglie sta per arrivare. È una reazione comune? Andrà via ad un livello gestibile? Potrò salutare di nuovo il mio amico senza il desiderio di strozzarlo? Mi fido e amo mia moglie, e voglio questo per noi. Pensi che possa farcela?

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—Hey Jealousy

Stoya: Per lo più sono seduto qui a fare “aww”, perché c’è qualcosa di affascinante in un uomo che incontra la gelosia e vuole lavorarci.

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Rich: Sì, e penso che la sua spinta per l’auto-miglioramento lo renda già davanti alla curva. Un sacco di gente ha colpito la gelosia come un muro e si fermano qui. Ho consultato la sezione di The Ethical Slut about jealousy, e gli autori Janet W. Hardy e Dossie Easton suggeriscono di usare la gelosia come strumento per indirizzare i sentimenti esatti dietro di esso. (Ci sono molte possibilità-sostengono che la gelosia in sé non è un’emozione ma una manifestazione di una vasta gamma di emozioni.) E in realtà, sostenendolo per un secondo, leggere La Troia etica è una buona idea per chiunque faccia la sua incursione nella non monogamia etica. Può essere un po ‘ inebriante e persino woo-woo a volte, ma è molto specifico e dettagliato.

Stoya: Ho un rapido scrupolo con La Troia etica, mentre siamo in argomento: non rendono super chiaro che gli autori sono (erano?) in una relazione al momento della scrittura fino a metà del libro. È un ottimo testo su come una coppia di persone gestisce la loro vita poli e può essere utile, ma a volte diventano un po ‘ dogmatici, e i lettori dovrebbero ricordare che vengono presentati con un solo modo di gestire le cose.

Rich: È sicuramente soggettivo, ma allo stesso tempo è un prodotto di competenza funzionale. A quel punto, è stato interessante che la sezione gelosia include un aneddoto su una lotta Easton aveva con la gelosia di un partner. Gli autori hanno scritto hanno incluso l “aneddoto” perché pensiamo che sia importante che i nostri lettori sanno che anche troie compiuto lotta con il dolore, problemi di comunicazione, desideri non corrispondenti, rabbia, e, sì, la gelosia.”

Stoya: SÌ.

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Rich: fa parte del processo in corso. Quindi, la gelosia del nostro scrittore di lettere è una reazione comune? Assolutamente.

Stoya: E non necessariamente uno cattivo. La gelosia può essere le vostre emozioni dicendo, ” Abbiamo davvero a cuore questa persona.”

Rich: Sì, è naturale – o almeno così radicato da sentirsi naturale. Che sia un’espressione di amore o insicurezza, è praticamente inconscio.

Stoya: Oppure, continuando con l’insicurezza, è il tuo corpo che va fuori di testa perché devi tollerare l’incertezza. Perche ‘non sai per certo che tua moglie tornera’ a casa. Ma poi, quando lo fara’, di sua spontanea volonta’, sai che ti da ‘la priorita’.

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Rich: Penso che per molte persone, sia il prezzo che viene fornito con l’eccitazione della non monogamia etica. E ciò che conta di più per il benessere della relazione non è come ti senti in ogni momento, ma come gestisci quei sentimenti.

Stoya: E per rispondere alla seconda domanda dello scrittore, penso che non siano tanto i sentimenti che vanno via ad un livello gestibile quanto lo sviluppo delle abilità per far fronte a qualsiasi sentimento stia accadendo.

Rich: Sì—non lo so se la gelosia va via, ma puoi certamente abituarti. Se lo stai guardando in modo proattivo, la gelosia è il punto di partenza.

Stoya: La Troia etica ha dei consigli per gestire la gelosia? (È stato probabilmente un decennio dalla mia ultima lettura.)

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Ricco: Oh sì. Due cose che ho messo in evidenza: “Usa il tuo geloso come un cartello:’ Lavora su questo sentimento qui!’Prendi una lezione, unisciti a un gruppo, trova un buon terapeuta, inizia a praticare la meditazione—vai a lavorare su te stesso.”E:” Non si può trattare in modo costruttivo con gelosamente facendo gli altri ragazzi sbagliato.”

Stoya: usa quell’energia nervosa per pulire la cucina o qualcosa di utile che contribuisce alla casa che condividi.

Ricco: Penso che la cosa principale sia, sì, essere costruttivo, non distruttivo. Non è possibile scegliere ciò che si sente, ma si può scegliere ciò che si fa al riguardo, e parte di essere in un rapporto si sforza per un senso di equità. Quindi, invece di far saltare in aria—soprattutto dopo che il nostro scrittore ha già avuto modo di divertirsi—dovrebbe avvicinarsi a questo con attenzione e compassione. Si potrebbe anche coinvolgere mangiare un po ‘ e non mostrando tutta la portata della gelosia, in modo da non creare un doppio standard. Si può sentire davvero frustrante e confusa a rispettare le regole che voi e il vostro set partner e ancora finiscono per sentirsi come hai fatto qualcosa di sbagliato. Potenziale gelosia è ciò che ti iscrivi per quando si entra in un tale accordo, quindi devi fare del tuo meglio per provare almeno ciò che si imposta se si è, infatti, andando a mantenere le cose aperte.

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Stoya: Sono bloccato sulla sua incapacità di mangiare know So che soffocare il cibo quando non ti senti come se potesse davvero succhiare, ma devi prenderti cura del tuo organismo se vuoi essere in grado di pensare chiaramente e controllare il tuo affetto.

Rich: È una reazione davvero forte. Penso che tu possa interpretarlo in molti modi, uno dei quali è che lo scrittore ama davvero sua moglie.

Stoya: Che è davvero bello e mi dà la speranza che possa assolutamente lavorare attraverso i suoi sentimenti. C’è questo bel concetto chiamato compersion: è un po ‘ come l’opposto di schadenfreude. Fondamentalmente ” Sono così felice che tu, con niente a che fare con me, sei così felice.”Una specie di luce alla fine del tunnel della gelosia.

Rich: È divertente perché aprire una relazione può sembrare un po ‘ mistico. Ti viene dato questo nuovo modo di capire come il tuo partner sia contemporaneamente parte di te e della propria persona distinta con bisogni e metodi di piacere e che queste cose non sono in conflitto, ma armoniose.

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Stoya: Mi chiedo se concentrarsi sull’incontro privato che il nostro scrittore ha già avuto lo aiuterebbe a evitare di stressare su ciò che sua moglie sta facendo? Almeno come distrazione per un’ora.

Rich: Per lo meno, questo potrebbe aiutare a mettere le cose in prospettiva: guarda cosa è successo come risultato del loro incontro. Soddisfazione. Lo scrittore di lettere non se ne andò o smise di amare la moglie. Non lo farà, con ogni probabilità, neanche quello.

Stoya: Esattamente. Idealmente, dà a sua moglie la stessa calda accoglienza che ha ricevuto quando è tornato a casa dal loro appuntamento. Penso anche che sarà totalmente in grado di salutare il suo amico con gratitudine verso di loro per soddisfare i suoi desideri di relazione aperta e di sua moglie.

Rich: penso che sarebbe un modo ideale di guardarlo. Lo esorto a stare particolarmente attento con l’amico, che non è emotivamente legato come la moglie qui e in realtà non ha fatto nulla di male. Andare lì con lui potrebbe essere una ricetta per qualche dramma. Inoltre, il nostro scrittore potrebbe non liberarsi mai veramente dei sentimenti di gelosia. La gelosia può insinuarsi quando meno te lo aspetti. Ma ancora una volta, funziona come un buon indicatore anche lì—se si arriva a essere troppo, allora forse un rapporto aperto semplicemente non è per voi.

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Stoya: Concordato. A volte la fantasia è meglio come solo fantasia. Solo perché qualcosa è divertente da pensare e discutere non significa che devi necessariamente farlo effettivamente, o farlo più volte. Non è come si diventa poli e sono bloccati in questo modo per sempre se non ti piace. Hai sempre la possibilità di tornare da tua moglie e chiedere di chiudere di nuovo le cose.

Altro Come farlo

Ho, credo, un problema “buono”: ho fatto molto sesso. Ero in una relazione a lungo termine per un po’, e quando è finita, volevo davvero sfruttare al meglio singledom mentre sono giovane. Adesso, due anni dopo, sono incontri casualmente e mettersi in contatto con nuove persone una o due volte a settimana. Il guaio è che, mentre in precedenza ho sentito alcuna esitazione a tutti di entrare in monogamia per anni, ora desidero sesso con gli sconosciuti e mi trovo meno soddisfatto con un solo partner. Mantengo attivamente la distanza dalle persone che ho data a causa di questo. Sto deformando la mia mente saltando da straniero a straniero?

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