Paleo ropogós Thai csirke saláta

Paleo ropogós Thai csirke saláta almával. Egészséges Paleo Whole30 csirke saláta receptet keres? Ez a Paleo ropogós Thai Csirkesaláta a tökéletes Whole30 nyári saláta ropogós csirkemellel vagy combokkal Thai ihletésű salátaöntetben.

könnyű, ízletes, gazdaságos – Paleo ropogós Thai csirke saláta

Nate és én felfedeztünk egy éttermet Brooklyn NY-ban, amely mesésen finom Thai ételeket készít. Régebben utazni queens autentikus Thai ételeket, és most, miután ez az új felfedezés tudjuk kielégíteni a Thai étel utáni sóvárgás közvetlenül a mi városrész !

ezt a Paleo ropogós Thai Csirkesalátát Baoburg ihlette. Az étteremben aprított ropogós kacsával készül, én pedig a kereket a maradék rotisserie csirkével találom fel újra.

nagyszerű módja annak, hogy használja fel a maradék főtt csirke

Valaha csoda, hogy mi köze szakács szakács csirkemell? Hogy őszinte legyek, nem vagyok nagy rajongója a sima főtt csirkemell szakácsnak. Gyakran száraz, íztelen, és hacsak nem fűszerezem őket tonna öntettel, nagyon egyszerű az ízlésem szerint. .

ami arra inspirált, hogy elkészítsem ezt a ropogós Thai Csirkesalátát (a Boaburg inspirációja mellett), az az, hogy Nate gyakran egész rotisserie csirkét vásárol. Szereti a csirkét egész nap rágcsálni, hogy kielégítse az éhséget, de gyakran az a mellrész maradt, amelyet egyikünk sem tud, mit kell tennie, különösen a csirke hűtése után.

Paleo ropogós Thai csirke saláta mély sütés nélkül

ez az új felfedezés új életet ad a sima szakács csirkemellnek. Ismét izgalmassá teszi az ízt és a ropogást minden szakács / maradék csirkéhez. Ha csirke saláta szerető vagy, komolyan ne hagyd ki.

a Paleo ropogós Thai csirke saláta elkészítése rendkívül egyszerű. Ropogós, sós, ropogós és édes. Ugyanez a saláta jól megy a Thai ihletésű salátaöntetemmel, valamint a tessemae krémes caesar ranch-jával. Elképesztő !

ezt a Paleo ropogós Thai Csirkesalátát a Thai konyha ihlette, ezért hagymák helyett mogyoróhagymát használok. Először vékonyra szeletelem a mogyoróhagymát a vékony vékony csíkokra, majd jeges hideg vízbe áztatom, hogy eltávolítsam a csípős fűszeres ízt. A szakács csirkéjét vékony csíkokra aprítom, és kevés sóval, borssal, hagymával és fokhagymaporral ízesítem. A lényeg az, hogy csak száraz fűszereket használjon. Kérjük, nyugodtan cserélje ki a fűszereket saját preferenciájára.

serpenyőben süssük meg az aprított csirkét egy jól felmelegített serpenyőben avokádóolajjal vagy ghee vajjal közepes vagy közepes-alacsony lángon, amíg ropogós ropogóssá nem válnak. Nézze meg ezt a cikket arról, hogyan lehet gyorsan felszeletelni és megsütni a xhamstereket rozsdamentes acél serpenyővel.

párosítsa a ropogós csirkét Granny Smith almával, mogyoróhagymával, mogyoróhagymával, pirított mandulával vagy kesudióval. Vettem az öntetet Az én Thai grillezett steak saláta recept, és adjunk hozzá néhány evőkanál ananászlé, hogy egy csipetnyi természetes édesség. Azt is swap én Thai salátaöntet bármilyen öntetet szeretne. Akárhogy is lesz egy szép tál ropogós Thai csirke alma saláta !

tehát a barátaim, ez Paleo ropogós Thai csirke saláta –

ropogós
ropogós
könnyű, gyors
szuper ízletes
gazdaságos
nagyszerű módja annak, hogy használja fel minden főtt csirke
Paleo, Whole30, gluténmentes

ha ezt a szakács paleo ropogós thai csirke saláta egy próbát, tudassa velem ! Hagyj egy megjegyzést és értékeld a receptet. És ne felejts el egy képet készíteni és címkézni # Iheartumami az Instagram-on. Szeretném látni, hogy mire jutottál. XOXO !

5 9 szavazatból

Te készítetted ezt a receptet? Hagy egy véleményt ”

Paleo ropogós Thai csirke saláta

Prep idő: 15 perc

szakács idő: 15 perc

Teljes idő: 30 perc

adagok: 4 adag

szerző: ChihYu

Paleo ropogós Thai csirke saláta almával. Egészséges Paleo Whole30 csirke saláta receptet keres? Ez a Paleo ropogós Thai Csirkesaláta a tökéletes Whole30 nyári saláta ropogós csirkemellel vagy combokkal Thai ihletésű salátaöntetben.

Print RecipePin Recept

összetevők

• ~ 2 csésze főtt csirkemell vagy comb, foszlány, hogy vékony csíkokra (én használ sima rotisserie csirke, hogy a fűszerezett só és bors csak)
• minden száraz fűszer fűszerek tetszik ízlés szerint, só, bors, fokhagyma, hagyma por
• 1-2 nagy mogyoróhagyma, vékonyra szeletelt hosszában
• 2 izzók mogyoróhagyma, szeletelt átlós alakú
• 1 granny smith alma, távolítsa el a zsinórt, hogy a szakács vágott paradicsom, opcionális
• pirított mandula vagy kesudió, választható

Thai ihletésű öltözködés:

• 3 kis fokhagyma gerezd, apróra vágott
• 1 piros fresno vagy serrano chili paprika, magok eltávolítva, apróra vágva
• 4 evőkanál kókuszdió aminos
• 1,5 evőkanál vörös csónak hal szósz
• fele egy egész lime juice
• 2 evőkanál vagy több ananászlé
• 2 teáskanál pirospaprika, csípős szósz

utasítások

• mogyoróhagyma: Vékony szelet mogyoróhagyma (ok) vékony csíkokra (hosszában), majd áztassa őket jeges hideg vízben, hogy eltávolítsa a fűszeres csípős ízt, miközben más elemeket készít.
  
• fehérje: foszlány főtt csirke (vagy apróra vágott steak, sertés), és szakács őket kedvenc száraz fűszer fűszerek. Dobd jól. Előmelegítsen egy nagy serpenyőt, amíg jól felmelegszik. Adjunk hozzá 1,5 evőkanál választott szakácszsírt, engedjük le a hőt közepesre, majd zavarás nélkül sütjük meg a fehérjecsíkokat, amíg az alsó oldal aranyszínű ropogós lesz. Pan megsütjük a flip oldalon, amíg a kívánt ropogós textúra. Lehet, hogy külön tételekben kell megsütnie őket.
  
• öltözködés: időközben egy kis serpenyőben óvatosan melegítse fel az összetevőket “Thai ihletésű öntet” alatt közepes lángon körülbelül 2 percig. Tegye félre, hogy lehűljön.
  
• tálaljuk: A kiszolgáláshoz engedje le a mogyoróhagymát, és keverje össze őket szeletelt almával, mogyoróhagymával, paradicsommal, ropogós csirkével és pirított dióval. Szitáljuk öntettel közvetlenül tálalás előtt. Tálaljuk szobahőmérsékleten vagy enyhén hűtve.
  

Megjegyzések

inkább egy nem fűszeres öntettel? Szeretem Tessemae krémes caesar öntettel és jól működik az én Thai csirke saláta combo. Csak cserélje ki az öntetet krémes Caesarra, és egy teljesen más ízű tál ropogós Csirkesalátát kap. Milyen ügyes ! :)) Ez egy nagyszerű étel, hogy használja fel, és öltöztesd fel a maradék fehérjét. Használhat kockára vágott / apróra vágott steaket vagy sertéshúst vagy bármilyen választott fehérjét. Ha a fehérje jól fűszerezett, nyugodtan serpenyőben megsütjük őket közvetlenül anélkül, hogy száraz fűszereket adnánk hozzá, amíg arany ropogósak nem lesznek. Adjon hozzá még olajat a serpenyőbe, ha szükséges. A táplálkozási címke kiszámítása egyetlen adag nélkül száraz fűszer fűszerek, pirított mandula.

táplálkozás

kalória: 131kcal, szénhidrátok: 3G, fehérje: 22g, zsír: 2g, koleszterin: 59 mg, nátrium: 667 mg, kálium: 257 mg, cukor: 1g, A-Vitamin: 165IU, C-Vitamin: 8,3 mg, kalcium: 16 mg, vas: 0,9 mg

tanfolyam: saláta

konyha: Thai

kulcsszó: Ropogós Csirke saláta, ropogós Thai csirke saláta, Paleo ropogós Thai csirke saláta, Whole30 Thai csirke saláta

Te készítetted ezt a receptet?Tag @iheartumami.ny az Instagram-on és hashtaggel #iheartumami.

Szerelem Paleo Ázsiai Csirke Saláta?

nézd meg a Paleo ázsiai csirke káposzta saláta és apróra vágott csirke uborka és sárgarépa saláta !