mázas pörkölt sárgarépa (Paleo + vegánbarát)

juhar mázas sült sárgarépa-ez a legjobb sült sárgarépa recept! Édes mázas sárgarépa, gyönyörű karamellizált élekkel, tökéletes köret. (Gluténmentes, Paleo & vegánbarát)

Maple mázas sült sárgarépa egy szép élet

ez a költségvetés-barát, könnyen összerakni, és többnyire kéz-off.

ezek a mázas sült sárgarépa mindkét világ legjobbja. A finom édességet egy egyszerű mázból kapják, miközben felveszik a pörkölt sárgarépa gyönyörű karamellizált textúráját.

 Maple mázas pörkölt sárgarépa egy szép életMaple mázas pörkölt sárgarépa egy szép élet

itt van, mi megy az én mázas pörkölt sárgarépa:

sárgarépa. Minden jó sült sárgarépa receptnek sárgarépára van szüksége! Mázas sült sárgarépámat vágott sárgarépával készítem, nem pedig Bébi sárgarépával (szeretem a karamellizált éleket!), de a baba sárgarépának is működnie kell.

VAJ, VEGÁN VAJ VAGY GHEE. Használhat vajat, vegán vajat vagy ghee-t (tisztított vaj) ehhez az üvegezett sárgarépa recepthez, az étkezési igényei alapján. (Az FYI-Ghee tisztított vaj és tejmentesnek tekinthető (paleo & tejmentes étrendekhez alkalmas.)

TISZTA JUHARSZIRUP. Néhány szép karamellizálás és finom édesség, szeretem a juharszirup az én mázas sült sárgarépa. ANNYIRA JÓ.

fokhagyma. Ha furcsán hangzik fokhagymát adni az üvegezett sárgarépához, próbálja ki! A sós-édes jegyzetek feltétlenül teszik ezt a receptet. Nagyon szeretem a kombinációt!

SÓ & BORS. Mivel ez egy egyszerű máz, kerekítjük és kiegyensúlyozzuk az ízeket egy kis sóval és borssal.

VÁLASZTHATÓ: GYÓGYNÖVÉNYEK KÖRETHEZ. Ahhoz, hogy ezek szépek legyenek, nyugodtan díszítse őket friss vagy fagyasztva szárított gyógynövényekkel. Szeretem a petrezselymet vagy a kaprot. A fagyasztva szárított petrezselyem különösen félelmetes, mivel polcstabil, de megőrzi szép zöld színét. Tökéletes ahhoz, hogy szinte bármi szebb legyen!

 Maple mázas pörkölt sárgarépa egy szép életMaple mázas pörkölt sárgarépa egy szép élet

FAQ + tippek & trükkök tökéletes mázas sült sárgarépa:

ez az én minden idők kedvenc hámozó. Nem tudtam, hogy ennyire tudok szeretni egy zöldséghámozót, amíg meg nem kaptam ezt. Az összes dolog hámozására használom(ez teszi ezeket az Azonnali Pot burgonyapürét!). Ha a piacon vagy, ez 10 dollár alatt van, és nagyon jól működik.

TIPP A SÁRGARÉPA VÁGÁSÁHOZ. A sárgarépámat átlósan három-vagy negyedrészre vágtam (úgynevezett “elfogult vágásnak”), nem pedig egyenesen, mert szép, de segít a jobb karamellizált élek megszerzésében is. Ha a sárgarépa extra vastag, érdemes ezeket az 1/3 vagy 1/4 darabokat hosszában kettévágni.

HASZNÁLHATOK OLÍVAOLAJAT? Lehet, bár valószínűleg hozzá akar adni egy kis extra sót. Úgy találom, hogy az ízek nem olyan szépek, mint a vaj vagy a ghee opció használata.

HASZNÁLHATOK MÉZET VAGY BARNA CUKROT? Ha úgy tetszik, mindketten dolgozni fognak ezekért a mázas sült répákért. Megállapítottam, hogy a méz még egy kicsit megperzselheti a serpenyőt, ezért csak figyelje. Ha a barna cukor utat választja, a legjobb eredmény elérése érdekében feltétlenül oldja fel a cukrot a vajban/ghee-ben, mielőtt hozzáadná a sárgarépát.

KEVERD ÖSSZE! PRÓBÁLJON HOZZÁ EGYET EZEK KÖZÜL. Ha ízváltozást keres, van néhány finom lehetőség, amelyet kipróbálhat.

  • egy csipet fahéj (hagyja ki a fokhagymát)
  • egy kis chili por (adjunk hozzá sóval & bors)
  • egy csipet füstölt paprika ( adjunk hozzá sóval * bors)
  • 1/2-1 evőkanál. Friss kapor vagy petrezselyem (köretként)

Maple mázas sült sárgarépa egy szép élet  Maple mázas sült sárgarépa egy szép élet

itt van még néhány finom köretek szeretni:

  • ropogós tört burgonya
  • zöldbab balzsamos paprika élvezettel
  • Chipotle tört édesburgonya
  • Chili pörkölt cukkini
  • fahéjas pörkölt Butternut Squash
  • a legjobb Paleo & vegán édesburgonya Rakott
  • Instant Pot burgonyapürével (tejmentes + Whole30 barátságos!)

eszközök ehhez a juhar mázas sült sárgarépa recepthez:

Print

óra óra ikonevőeszköz evőeszközök iconflag zászló ikonmappa mappa ikoninstagram instagram iconpinterest Pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares négyzetek iconheart szív iconheart solid heart solid icon

leírás

juhar mázas sült sárgarépa – ez a legjobb sült sárgarépa recept! Édes mázas sárgarépa, gyönyörű karamellizált élekkel, tökéletes köret. (Gluténmentes, Paleo & vegánbarát)

összetevők

Skála1x2x3x

  • 2 font. sárgarépa, mosott, hámozott, vége levágva
  • 3 evőkanál. vaj, vegán vaj vagy ghee (tisztított vaj)
  • 3 evőkanál. tiszta juharszirup
  • 1 gerezd fokhagyma, finoman darált
  • 1/4–1/2 teáskanál. só
  • 1/4–1/2 teáskanál. bors

opcionális, körethez: 1/2 evőkanál friss fűszernövények (petrezselyem vagy kapor) vagy 1/2 teáskanál. fagyasztva szárított petrezselyem.

utasítások

  1. Melegítsük elő a sütőt 400 F-re.
  2. mossa meg és hámozza meg a sárgarépát.
  3. vágjon minden sárgarépát átlósan 3-4 darabra. (Ha a sárgarépa nagyon vastag, vágja fel a darabokat hosszában felére, hogy elősegítse az egyenletes szakácsot)
  4. egy nagy pirított serpenyőben óvatosan olvassza meg a vajat, a vegán vajat vagy a ghee-t.
  5. adjunk hozzá juharszirupot és keverjük össze.
  6. adjunk hozzá fokhagymát, 1/4 teáskanál. só, 1/4 tk. 1 percig keverjük.
  7. adjunk hozzá sárgarépát, és óvatosan keverjük össze, hogy bevonjuk a mázkeverékkel.
  8. öntsük a sárgarépát és a máz mixutre-t egy sütőlapra, és osszuk el a lehető legegyenletesebben, hogy lehetővé tegyük a levegő áramlását és a jobb pörkölést.
  9. sült 20 percig. Keverjük össze a sárgarépát, és sült további 20 percig.
  10. kapcsolja fel a hőt a BROIL beállításra, és 2-5 percig süsse meg a sárgarépát, hogy megbarnuljon. (Vigyázzon, nehogy megégjen!)
  11. ha szükséges, fűszerezzük további sóval és borssal, és megszórjuk friss fűszernövényekkel.
  • Kategória: Köret, Zöldség
  • Módszer: Pörkölés
  • Konyha: Amerikai

kulcsszavak: mázas sült sárgarépa, mázas sárgarépa, sült sárgarépa, édes mázas sárgarépa, édes pörkölt sárgarépa

Maple mázas sült sárgarépa egy szép élet  Maple mázas pörkölt sárgarépa egy szép élet

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.