az OCD ostobasága

Janet Singer fia, Dan olyan súlyos obszesszív-kompulzív betegségben (OCD) szenvedett, hogy még enni sem tudott. Ezt követte egy utazás hét terapeutától…Olvass tovább

a bizonyosság szükségessége az, ami táplálja a rögeszmés-kényszeres betegség tüzét. Kényszereket hajtanak végre a szorongás csökkentésére azáltal, hogy megbizonyosodnak arról, hogy minden rendben van. Ahhoz, hogy az OCD-ben szenvedők felépüljenek, tartózkodniuk kell e kényszerektől, és meg kell tanulniuk a kétségekkel élni (az expozíció és a Válaszmegelőzési terápia alapja). Valójában mindannyiunknak bizonytalansággal kell élnie az életünkben, ha mentálisan egészségesek akarunk lenni. De ez nem könnyű. Újra és újra hallunk azoktól OCD és mások, akik elismerik, hogy ez csak túl nehéz csinálni.

de tényleg? Ha belegondolsz, állandóan bizonytalanságban élünk. Amikor reggel felébredünk, honnan tudjuk, hogy még az ágyból is kijutunk? Vagy a mosdóba? Hacsak nem minden szeretteink állnak közvetlenül előttünk, honnan tudjuk, hogy valóban jól vannak? Még ha látjuk is őket, honnan tudjuk, mennyire egészségesek valójában? Megkapod az ötletet. Eltekintve attól, amit ebben a pillanatban teljesen igaznak tudsz, minden más bizonytalan.

tehát mindannyian bizonytalanságban élünk minden egyes nap, és a legtöbb esetben nem is gondolunk rá. Még az OCD-vel rendelkezők is csak bizonyos kérdésekkel foglalkoznak a bizonytalanság tekintetében. Az OCD gyakran ragaszkodik ahhoz, ami a legfontosabb a szenvedő számára: egészséges maradni, nem bántani másokat, fenntartani a kapcsolatokat, és a lista folytatódik. Míg a szenvedők rögeszmékkel, kényszerekkel és bizonyossággal küzdenek ezeken a célzott területeken, gyakran sok más módon is könnyen bizonytalansággal élnek. Sokan panaszkodnak, hogy túl nehéz élni a bizonytalansággal, mégis valójában folyamatosan csináljuk.

az OCD olyan furcsa betegség. Bár régen elfogadtam, hogy a rendellenességnek nincs értelme, folyamatosan csodálkozom azon, hogy valójában mennyire abszurd. Néhány obszesszív-kompulzív betegségben szenvedő ember, akinek csírája és / vagy szennyeződése van, órákat tölthet a zuhany alatt, de nem okoz gondot a szemét szitálása. Biztos vagyok benne, hogy mindenkinek, aki OCD-ben szenved, megvannak a saját példái. És bár a szenvedők általában rájönnek, hogy ennek semmi értelme, nem számít. Kényszerítik őket arra, hogy véghezvigyék kényszereiket. Így működik az OCD.

számomra a rendellenesség másik furcsa aspektusa az, hogy egy látszólag véletlenszerű megszállottság, mint például a félelem, hogy vezetés közben elüt valakit, vagy olyan kényszer, mint például az, hogy gallyakat, ágakat és sziklákat kell felvenni, hogy senki ne sérüljön meg. Hallottam sok OCD szenvedők, akik feltételezték, hogy ők voltak az egyetlenek, akik szenvedtek egy adott megszállottság, vagy végre egy adott kényszer, csak hogy megtudja, hogy mások nem pontosan ugyanaz a dolog. Miért? Miért nem gyakori megszállottság például az a félelem, hogy egy autó felrobban, mert nem megfelelően karbantartották, de a félelem, hogy nem kapcsolják ki a kályhát? Hol a rím vagy az OK?

amennyire én tudom, nincs. Az obszesszív-kompulzív rendellenesség egy logikátlan betegség, amelynek ereje életeket pusztít el. Az egyetlen jó dolog az OCD-ben, hogy kezelhető. Az expozíciós és Válaszmegelőzési (ERP) terápia a betegség első vonalbeli kezelése, és az illetékes terapeutával való együttműködés segít az OCD-ben szenvedőknek visszanyerni életük irányítását. Nem könnyű, de meg lehet csinálni, és mindig sikertörténeteket hallok. Azoknak, akik OCD-ben szenvednek, fel kell ismerniük, hogy sokkal okosabbak, mint ez az értelmetlen betegség, hogy megtalálják a bátorságot, hogy harcoljanak ellene. Na, ennek lenne értelme.

Olvass Tovább Szerző Janet Singer
Olvassa El A Kiküldetés Sorrendjében

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.