Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo

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Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo con manzanas. ¿Buscas una receta saludable de ensalada de pollo Paleo Whole30? Esta ensalada de pollo Tailandés crujiente Paleo es la ensalada de verano Whole30 perfecta con pechugas de pollo crujientes o muslos en aderezo para ensaladas inspirado en Tailandia.

 Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo Integral 30 con Manzanas en aderezo para ensaladas tailandesas.

Ensalada de pollo Tailandesa Crujiente Paleo Fácil, sabrosa y económica

Nate y yo descubrimos un restaurante en Brooklyn NY que prepara comida tailandesa fabulosamente deliciosa. Solíamos viajar a Queens para disfrutar de auténtica comida tailandesa y ahora, después de este nuevo descubrimiento, podemos satisfacer nuestro antojo de comida tailandesa en nuestro distrito.

Esta Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo está inspirada en Baoburg. En el restaurante está hecho con pato crujiente rallado y reinvento la rueda con pollo asado sobrante.

 Whole30 Ingredientes de Ensalada de pollo Tailandés Crujiente Paleo

Excelente manera de usar cualquier resto de pollo cocido

¿Alguna vez se preguntó qué hacer con pechugas de pollo cocidas simples? Para ser franco, no soy un gran fan de las pechugas de pollo cocidas. A menudo es seco, sin sabor, y a menos que los sazone con toneladas de aderezo, es muy sencillo para mi gusto. .

Lo que me inspiró a hacer esta Crujiente Ensalada de pollo Tailandés (además de la inspiración de Boaburg) es que Nate a menudo compra pollo asado entero. Le encanta mordisquear el pollo durante todo el día para saciar el hambre, pero lo que a menudo queda es la parte de la pechuga que ninguno de nosotros sabe qué hacer, especialmente después de refrigerar el pollo.

 Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo Integral 30 con Manzanas en aderezo para ensaladas tailandesas.

Ensalada de pollo Tailandesa Crujiente Paleo sin freír

Este nuevo descubrimiento le da una nueva vida a las pechugas de pollo cocidas simples. Hace que sea emocionante de nuevo agregar sabor y crujiente a cualquier pollo cocido / sobrante. Si eres un amante de la ensalada de pollo, en serio, no te lo pierdas.

Hacer Ensalada de Pollo Tailandesa Crujiente Paleo es extremadamente simple. Es crujiente, salado, crujiente y dulce. La misma ensalada va bien con mi aderezo para ensaladas de inspiración tailandesa, así como con el cremoso rancho césar de Tessemae. Increíble !

 Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo Integral 30 con Manzanas en aderezo para ensaladas tailandesas.

Esta Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo está inspirada en la cocina tailandesa, por lo que uso chalotes en lugar de cebollas. Primero rebano finamente los chalotes en tiras finas y finas y los remojo en agua fría helada para eliminar el sabor picante picante. Yo desmenuzar el pollo cocido en tiras finas y sazonamos con un poco de sal, pimienta, la cebolla y el ajo en polvo. El punto clave es usar solo condimentos de especias secas. Por favor, siéntase libre de cambiar los condimentos a su propia preferencia.

 Whole30 Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo con Manzanas en aderezo para ensaladas tailandesas.

Freír el pollo rallado en una sartén bien calentada con aceite de aguacate o mantequilla de ghee a fuego medio a medio-bajo hasta que estén crujientes y crujientes. Echa un vistazo a este artículo sobre cómo dorar rápidamente y saltear correctamente con una sartén de acero inoxidable.

Combine el pollo crujiente con manzanas Granny Smith, chalotes, cebolletas y almendras tostadas o anacardos. Tomé el aderezo de mi receta de ensalada de carne a la parrilla tailandesa y añadí unas cucharadas de jugo de piña para dar un toque de dulzura natural. También puedes cambiar mi aderezo para ensaladas tailandesas por cualquier aderezo que prefieras. De cualquier manera, será un tazón encantador de Ensalada de Manzana Crujiente de Pollo Tailandés.

 Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo Integral 30 con Manzanas en aderezo para ensaladas tailandesas.

Así que, amigos míos, esta Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo es –

Crujiente
Crujiente
Fácil, rápida
Súper sabrosa
Económica
Excelente manera de usar cualquier pollo cocido
Paleo, Integral 30, Sin gluten

Si prueba esta Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo, ¡házmelo saber ! Deja un comentario y califica la receta. Y no olvides tomar una foto y etiquetarla con #IHeartUmami en Instagram. Me encantaría ver lo que se te ocurre. ¡XOXO !

Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo Integral 30 con Manzanas en aderezo para ensalada tailandesa.
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Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo

Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 30 minutos

Porciones: 4 porciones
Autor: ChihYu

Ensalada de pollo Tailandés Crujiente Paleo con manzanas. ¿Buscas una receta saludable de ensalada de pollo Paleo Whole30? Esta ensalada de pollo Tailandés crujiente Paleo es la ensalada de verano Whole30 perfecta con pechugas de pollo crujientes o muslos en aderezo para ensaladas inspirado en Tailandia.

Receta de receta impresa

Ingredientes

  • ~ 2 tazas de pechugas o muslos de pollo cocidos, triturados en tiras finas (uso pollo asado simple sazonado con sal y pimienta solamente)
  • Cualquier condimento de especias seco que le guste probar, sal, pimienta, ajo, cebolla en polvo
  • 1-2 chalotes grandes, cortados en rodajas finas longitudinalmente
  • 2 cebolletas de bulbos, cortadas en forma diagonal
  • 1 manzana granny smith, retire el cordón y corte para que coincida con la forma de barra
  • Tomates picados, opcional
  • Almendras tostadas o anacardos, opcional

Aderezo de inspiración tailandesa:

  • 3 dientes de ajo pequeños, finamente picados
  • 1 chile rojo fresno o serrano, sin semillas, finamente picado
  • 4 cucharadas de aminoácidos de coco
  • 1,5 cucharadas de salsa de pescado rojo de barco
  • La mitad de un jugo de lima entero
  • 2 cucharadas o más de jugo de piña
  • 2 cucharaditas de pimiento rojo, salsa picante

Instrucciones

  • Chalotes: Corta chalotas finas en tiras finas (longitudinalmente) y remójalas en agua fría helada para eliminar el sabor picante picante mientras preparas otros artículos.
     Ingredientes de Ensalada de Pollo Tailandesa Crujiente Paleo Integral 30
  • Proteína: Triture el pollo cocido (o el bistec picado, el cerdo) y sazónelos con sus condimentos de especias secas favoritos. Mezcle bien. Precalienta una sartén grande hasta que esté bien calentada. Agregue 1,5 cucharadas de grasa de cocción de su elección, baje el fuego a medio y fríe las tiras de proteína en la sartén sin molestar hasta que la parte inferior esté dorada crujiente. Freír la otra cara de la sartén hasta obtener la textura crujiente deseada. Es posible que tenga que freírlos en lotes separados.
     Whole30 Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo con Manzanas en aderezo para ensaladas tailandesas.
  • Aderezo: Mientras tanto, en una cacerola pequeña, caliente suavemente los ingredientes bajo el «aderezo de inspiración tailandesa» a fuego medio durante aproximadamente 2 minutos. Dejar enfriar.
     Whole30 Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo con Manzanas en aderezo para ensaladas tailandesas.
  • Servir: Para servir, escurre las chalotas y combínalas con manzana en rodajas, cebolletas, tomates, pollo crujiente y nueces tostadas. Rocíe con el aderezo justo antes de servir. Servir a temperatura ambiente o ligeramente frío.
     Whole30 Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo con Manzanas en aderezo para ensaladas tailandesas.

Notas

Prefiero no picante aderezo ? Me encanta el aderezo cremoso césar de Tessemae y funciona bien con mi combinación de Ensalada de Pollo Tailandés. Simplemente cambie el aderezo por un césar cremoso y tendrá un tazón de ensalada de pollo crujiente de sabor completamente diferente. ¡Qué bonito ! :)) Este es un gran plato para usar y vestir cualquier proteína sobrante. Puedes usar filete o cerdo picado o cualquier proteína que elijas. Si la proteína está bien sazonada, no dude en freírlas directamente sin agregar condimentos de especias secas hasta que estén doradas y crujientes. Agregue más aceite a la sartén si es necesario. La etiqueta nutricional se calcula una sola porción sin condimentos de especias secas y almendras tostadas.

Nutrición

Calorías: 131kcal, Carbohidratos: 3 g, Proteínas: 22 g, Grasas: 2 g, Colesterol: 59 mg, Sodio: 667 mg, Potasio: 257 mg, Azúcar: 1 g, Vitamina A: 165 UI, Vitamina C: 8,3 mg, Calcio: 16 mg, Hierro: 0,9 mg
Curso: Ensalada
Cocina: Tailandesa
Palabra clave: Ensalada de Pollo Crujiente, Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente, Ensalada de Pollo Tailandés Paleo Crujiente, Ensalada de Pollo Tailandesa Whole30

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Receta de Ensalada de Pollo Tailandés Crujiente Paleo Integral 30 con Manzanas en aderezo para ensalada tailandesa.

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