El Sinsentido del TOC

El hijo de Janet Singer, Dan, sufría de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tan severo que ni siquiera podía comer. Lo que siguió fue un viaje de siete terapeutas a…Leer más

La necesidad de certeza es lo que alimenta los fuegos del trastorno obsesivo-compulsivo. Las compulsiones se realizan para reducir la ansiedad asegurándose de que todo esté bien. Para que los enfermos de TOC se recuperen, deben abstenerse de hacer estas compulsiones y aprender a vivir con la duda (la base de la terapia de Prevención de Exposición y Respuesta). De hecho, cada uno de nosotros tiene que vivir con incertidumbre en nuestras vidas si queremos estar mentalmente sanos. Pero no es fácil. Una y otra vez escuchamos a personas con TOC y otras que admiten que es demasiado difícil de hacer.

Pero es realmente? Si lo piensas, vivimos con incertidumbre todo el tiempo. Cuando nos despertamos por la mañana, ¿cómo sabemos que lograremos salir de la cama? ¿O al baño? A menos que todos nuestros seres queridos estén de pie frente a nosotros, ¿cómo sabemos realmente que están bien? Incluso si podemos verlos, ¿cómo sabemos qué tan saludables son en realidad? Entiendes la idea. Aparte de lo que usted sabe absolutamente que es verdad en este momento, todo lo demás es incierto.

Así que todos vivimos con incertidumbre todos los días, y en la mayoría de los casos, ni siquiera lo pensamos. Incluso aquellos con TOC solo se ocupan de problemas particulares con respecto a la incertidumbre. A menudo, el TOC se aferra a lo que es más importante para el paciente: mantenerse saludable, no lastimar a los demás, mantener relaciones y la lista continúa. Mientras que los enfermos luchan con obsesiones, compulsiones y certeza en estas áreas específicas, a menudo viven fácilmente con incertidumbre de muchas otras maneras. Muchos de nosotros nos quejamos de que es demasiado difícil vivir con incertidumbre, sin embargo, en realidad lo hacemos todo el tiempo.

El TOC es una enfermedad tan extraña. Aunque acepté hace mucho tiempo que el trastorno no tiene sentido, me sorprende continuamente lo absurdo que es en realidad. Algunas personas con trastorno obsesivo-compulsivo que tienen problemas de gérmenes y / o contaminación pueden pasar horas en la ducha, pero no tienen problemas para filtrar la basura. Estoy seguro de que todos los que sufren de TOC tienen sus propios ejemplos. Y aunque los enfermos generalmente se dan cuenta de que nada de esto tiene sentido, no importa. Se ven obligados a realizar sus compulsiones. Así es como funciona el TOC.

Para mí, otro aspecto extraño del trastorno es que una obsesión aparentemente aleatoria, como el miedo a golpear a alguien mientras conduce, o una compulsión, como la necesidad de recoger ramitas, ramas y rocas para que nadie se lastime, son en realidad bastante comunes. He escuchado de muchos enfermos de TOC que asumieron que eran los únicos que sufrían de una obsesión en particular o realizaban una compulsión específica, solo para descubrir que otros hacen exactamente lo mismo. ¿Por qué? ¿Por qué, por ejemplo, el miedo a que un coche explote porque no se ha mantenido adecuadamente no es una obsesión común, sino el miedo a no apagar la estufa? ¿Dónde está la rima o la razón?

Que yo sepa, no hay ninguno. El trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad ilógica con el poder de destruir vidas. Lo único bueno del TOC es que es tratable. La terapia de Prevención de Exposición y Respuesta (ERP, por sus siglas en inglés) es el tratamiento de primera línea para el trastorno, y trabajar con un terapeuta competente ayudará a los pacientes con TOC a recuperar el control de sus vidas. No es fácil, pero se puede hacer, y escucho historias de éxito todo el tiempo. Aquellos que sufren de TOC necesitan darse cuenta de lo más inteligentes que son que esta enfermedad sin sentido para que puedan encontrar el valor para luchar contra ella de frente. Eso sí que tendría sentido.

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