Paleo Crispy Thai Kylling salat

  • Pinterest1189
  • Facebook142

Paleo sprød Thai Kyllingesalat med æbler. Leder du efter en sund Paleo Helhed30 kylling salat opskrift? Denne Paleo Crispy Thai kyllingesalat er den perfekte helhed30 Sommersalat med sprøde kyllingebryst eller lår i thailandsk inspireret salatdressing.

 Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.

let, flavorful, økonomisk – Paleo Crispy Thai Kylling salat

Nate og jeg opdagede en restaurant i Brooklyn NY, der gør fabelagtigt lækker Thai mad. Vi plejede at rejse til dronninger for autentisk thailandsk mad, og nu efter denne nye opdagelse kan vi tilfredsstille vores Thailandske madbehov lige i vores bydel !

denne Paleo Crispy Thai kyllingesalat er inspireret af Baoburg. I restauranten er det lavet med strimlet sprød and, og jeg genopfinder hjulet ved hjælp af resterende rotisserie kylling.

Hele30 Paleo Crispy Thai Chicken Salad Ingredients

fantastisk måde at bruge op nogen rester kogt kylling

har du nogensinde spekuleret på, hvad du skal gøre med kogte almindelige kyllingebryst? For at være ærlig er jeg ikke en stor fan af almindelige kogte kyllingebryst. Det er ofte tørt, smagløst, og medmindre jeg krydder dem med masser af dressing, er det meget klart for min smag. .

hvad der inspirerede mig til at lave denne sprøde Thailandske Kyllingesalat (udover inspirationen fra Boaburg) er, at Nate ofte køber hele rotisserie kylling. Han elsker at narre kyllingen hele dagen for at tilfredsstille sult, men hvad der ofte er tilbage, er brystdelen, som ingen af os ved, hvad vi skal gøre, især efter at kyllingen er kølet.

 Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.

Paleo Crispy Thai Kyllingesalat uden friturestegning

denne nye opdagelse giver almindelige kogte kyllingebryst et nyt liv. Det gør det spændende igen at tilføje smag og knas til enhver kogt/resterende kylling. Hvis du er en kyllingesalat elsker, gå alvorligt ikke glip af det.

at lave Paleo Crispy Thai kyllingesalat er ekstremt enkel. Det er sprødt, salte, sprøde og søde. Den samme salat går godt med min Thai-inspirerede salatdressing samt Tessemae ‘ s creamy caesar ranch. Fantastisk !

 Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.

denne Paleo Crispy Thai kyllingesalat er inspireret af det thailandske køkken, så jeg bruger skalotteløg i stedet for løg. Jeg tynder først sjalottløg i længden klogt til fine tynde strimler og blødgør dem i iskoldt vand for at fjerne den skarpe krydrede smag. Jeg makulerer den kogte kylling i tynde strimler og krydrer dem med lidt salt, peber, løg og hvidløgspulver. Det centrale punkt er kun at bruge tørre krydderier. Du er velkommen til at bytte krydderierne til din egen præference.

 Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.

Pan steg den strimlede kylling i en godt opvarmet stegepande med avocadoolie eller ghee smør over medium til medium-lav varme, indtil de er sprøde crunchy. Tjek denne artikel om, hvordan du hurtigt sår og sauter Krar korrekt ved hjælp af en stegepande i rustfrit stål.

Par den sprøde kylling med Granny Smith æbler, Skalotteløg, Forårsløg og ristede mandel-eller kasjunødder. Jeg tog dressingen fra min Thailandske grillede Bøfsalatopskrift og tilsatte et par spiseskefulde ananasjuice for at give et strejf af naturlig sødme. Du kan også bytte min Thailandske salatdressing til enhver dressing, du foretrækker. Uanset hvad det vil være en dejlig skål med sprød Thai kylling æble salat !

 Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.

så mine venner, denne Paleo Crispy Thai Chicken Salad er –

Crispy
Crunchy
nem, hurtig
Super flavorful
økonomisk
fantastisk måde at bruge op enhver kogt kylling
Paleo, Hele30, Glutenfri

hvis du giver denne Paleo Crispy Kylling Thai kylling salat en prøve, lad mig vide ! Efterlad en kommentar og bedøm opskriften. Og glem ikke at tage et billede og tag det #iheartumami på Instagram. Jeg vil gerne se, hvad du finder på. Pis !

Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.
5 af 9 stemmer

lavede du denne opskrift? Skriv en anmeldelse ”

Paleo Crispy Thai Kylling salat

Forberedelsestid: 15 minutter
Kogetid: 15 minutter
Samlet Tid: 30 minutter

portioner: 4 portioner
forfatter: ChihYu

Paleo Crispy Thai Kyllingesalat med æbler. Leder du efter en sund Paleo Helhed30 kylling salat opskrift? Denne Paleo Crispy Thai kyllingesalat er den perfekte helhed30 Sommersalat med sprøde kyllingebryst eller lår i thailandsk inspireret salatdressing.

Print Opskriftpin opskrift

ingredienser

  • ~ 2 kopper kogte kyllingebryst eller lår, strimlet til tynde strimler (jeg bruger almindelig rotisserie kylling, der kun er krydret med salt og peber)
  • enhver tør krydderi krydderier, du kan lide at smage, salt, peber, hvidløg, løgpulver
  • 1-2 store skalotteløg, tyndt skåret i længderetningen
  • 2 løg forårsløg, skåret i diagonal form
  • 1 granny smith æble, fjern ledningen og skive for at matche pind form
  • hakkede tomater, valgfri
  • ristede mandler eller kasjunødder, valgfri

Thai-inspireret dressing:

  • 3 små hvidløgsfed, finhakket
  • 1 rød fresno eller serrano chili peber, frø fjernet, finhakket
  • 4 spsk kokosnød aminos
  • 1,5 spsk rød båd fiskesauce
  • halvdelen af en hel limesaft
  • 2 spsk eller mere ananasjuice
  • 2 tsk rød peber, varm sauce

instruktioner

  • skalotteløg: Tynd skive skalotteløg (r) til tynde strimler (i længderetningen) og blødlægges i iskoldt vand for at fjerne krydret skarp smag, mens du forbereder andre genstande.
    Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling salat ingredienser
  • Protein: makulere kogt kylling (eller hakket bøf, svinekød) og krydre dem med dig favorit tør krydderi krydderier. Kast godt. Forvarm en stor stegepande, indtil den er godt opvarmet. Tilsæt 1,5 spsk madlavningsfedt efter eget valg, sænk varmen til medium og pan steg proteinstrimlerne uden at forstyrre, indtil undersiden er gylden sprød. Steg panden på bagsiden, indtil den ønskede sprøde struktur. Du skal muligvis stege dem i separate partier.
     Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.
  • Dressing: i mellemtiden opvarmes ingredienserne forsigtigt i en lille gryde under “Thai-inspireret dressing” over medium varme i cirka 2 minutter. Sæt til side for at køle af.
     Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.
  • serveres: For at servere skal du dræne skalotteløg og kombinere dem med skiver æble, forårsløg, tomater, sprød kylling og ristede nødder. Drys med dressing lige før servering. Serveres i stuetemperatur eller lidt kølet.
     Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.

noter

foretrækker en ikke-krydret dressing ? Jeg elsker tessemae ‘ s cremet caesar dressing og det fungerer godt med min Thailandske kylling salat combo. Skift bare dressingen til cremet caesar, så får du en helt anden smagskål med sprød Kyllingesalat. Hvor pænt ! :)) Dette er en stor skål til at bruge op og pynte eventuelle rester protein. Du kan bruge terninger/hakket bøf eller svinekød eller ethvert protein, du vælger. Hvis proteinet er godt krydret, er du velkommen til at stege dem direkte uden at tilsætte tørre krydderier, indtil de er gyldne sprøde. Tilsæt mere olie til stegepanden, hvis det er nødvendigt. Ernæringsmærket beregnes enkelt servering uden tørre krydderier og ristede mandler.

ernæring

kalorier: 131kcal, kulhydrater: 3g, Protein: 22g, fedt: 2g, kolesterol: 59 mg, natrium: 667 mg, kalium: 257 mg, sukker: 1g, Vitamin A: 165iu, C-Vitamin: 8,3 mg, Calcium: 16 mg, jern: 0,9 mg
kursus: salat
køkken: Thai
nøgleord: sprød Kyllingesalat, sprød Thai Kyllingesalat, Paleo sprød Thai Kyllingesalat, Hele30 Thai Kyllingesalat

har du lavet denne opskrift?Tag @iheartumami.ny på Instagram og hashtag det #iheartumami.

Hele30 Paleo Crispy Thai Kylling Salat Opskrift med æbler i Thai salat dressing.

Kærlighed Paleo Asiatisk Kylling Salat ?

tjek min Paleo asiatiske kylling kål salat og hakket kylling agurk og gulerod salat !

  • Pinterest1189
  • Facebook142

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.