sladké bramborové lupínky

tyto Paleo sladké bramborové lupínky jsou křupavé a svěžím! Jsou ideální pro křupavé občerstvení nebo podávané vedle vaší oblíbené Paleo polévky nebo sendviče!

nejlepší část: jsou směšně snadné. Vše, co potřebujete, je jeden sladký brambor (nebo několik, Pokud máte opravdu hlad nebo chcete udělat spoustu pro přátele), nějaký olivový olej a trochu soli a pepře. Poté je to jen otázka prasknutí vašich brzy-k-být čipy v troubě. Až budou připraveni, budete mít uspokojivé občerstvení, které si můžete vychutnat sólo nebo s chutným špenátovým dipem.

navíc, protože jsou tak snadné, můžete vždy udělat další občerstvení po celý týden. Rozdělte je na oběd nebo si je užijte s večeří. Sakra, můžete je dokonce rozpadat na snídani!

chcete snack chytřejší a omezit chutě? Získejte zdarma 25 zdravá kuchařka Paleo Snacks zde.
kliknutím sem získáte bezplatnou kopii naší kuchařské knihy receptů na občerstvení!

takže se zbavte těchto značek zakoupených v obchodě a užijte si místo toho vlastní verzi Paleo. Ušetří vás to na prázdných sacharidech, ušetří vám peníze a nemusíte se cítit provinile, až budete hotovi.

Deanna Dormanová

celkový čas: 1 hod
10 min

doba vaření: 1 hr1 hodina
Doba přípravy: 10 minut10 minut
slouží:4

pečené sladké bramborové lupínky recept

recept od: Deanna Dorman
chutné a výživné, tyto čipy jsou konečným občerstvením pro potlačení chuti k jídlu.

nástroje

  • mandolína nebo ostrý nůž
  • Basting brush
  • 2 plechy na pečení

složení

  • 2-3 malé sladké brambory
  • 1 T olivový olej
  • sůl a pepř podle chuti

návod

  • Předehřejte troubu na 275ºF.
  • sladké brambory dobře umyjte a vydrhněte a osušte je čistou utěrkou.
  • pokud máte mandolínu, umístěte ji na tloušťku 1/16 palce a nakrájejte sladké brambory na kola. Pokud nemáte mandolínu, použijte velmi ostrý nůž a nakrájejte kola stejně tenká. Je důležité se ujistit, že kola jsou stejně tenká, aby byla v troubě rovnoměrně křupavá.
  • pomocí bastingového kartáče lehce kartáčujte každé kolo olivovým olejem na každé straně a položte na 2 plechy na pečení, ujistěte se, že se brambory nepřekrývají. Lehce posypeme solí a pepřem.
  • pečte 1 hodinu a otočte do poloviny.
  • nechte čipy sedět po dobu 10 minut, aby se mohly křupat.

podívejte se na video s receptem níže !

(budete také milovat: 38 sladkých bramborových receptů, které nejsou hranolky)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.