skutečný jednoduchý dobrý život

Nejsem si úplně jistý, jak díkůvzdání dorazil tak rychle! Naštěstí, pravděpodobně budete mít spoustu zbytků, abyste udrželi útulné pocity naživu na chvíli déle, a máme tu zbytky krůtího potěru, který vám zabrání nudit se. Je zářivý jak v barvě, tak v chuti, s trochou kopu, aby věci byly vzrušující!

Transformujte své zbylé krůty za Méně Než 20 minut

milujeme, jak tento zbylý krůtí míchaný potěr přeměňuje zbytky díkůvzdání na barevnou misku zeleniny a chutí v tak krátkém čase. Použili jsme červenou a žlutou papriku, abychom šli se zelenou brokolicí. Pak, česnek, Kokosové aminos a dotek horké omáčky opravdu vezmou zbytky krůty z nevýrazné na prasknutí chutí, vše za méně než 20 minut!

co spárovat s

užijte si tento zbylý krůtí smažit s květákovou rýží, obyčejnou bílou rýží nebo se zeleninou přidat další zeleninu. Náš oblíbený způsob, jak jíst tento smažit, je v misce (duh-jídlo je lepší v misce) se zeleninou a obyčejnou bílou rýží. Je to stejně uklidňující jako díkůvzdání, ale trochu víc vzrušující.

řada na vás, aby se naše zbylé krůtí Stir-Fry

Ok, jít v plánu dát své díkůvzdání zbytky později tento týden pracovat s tímto zbytkem krůtí stir-fry! Užijte si chutě, vegetariáni, a nový způsob, jak si znovu užít den Turecka. Dejte nám vědět, jak to jde, zanecháním komentáře níže. Také vyfotit a označit nás na Instagram @realsimplegood, takže můžeme vyzkoušet!

LÍBÍ SE VÁM TENTO RECEPT? KLIKNUTÍM SEM JEJ PŘIPNETE A ZKUSTE TO POZDĚJI!

zbytky krůtí smažit (Paleo, Whole30 + Keto)

4 od 4 hlasů

Doba přípravy: 10 minut
doba vaření: 7 minut
celkový čas: 17 minut

kurz: hlavní chod
porce: 4
kalorie: 233kcal
autor: Justin + Erica Winn
lednička plná zbytků díkůvzdání? Připravte si Paleo + Whole30 zbylé krůtí smažit. Je plná barvy a chuti s paprikou, brokolicí a česnekem!

tiskový recept

složení

  • 3 stroužky česneku – mleté
  • 2 šálky brokolice – nakrájené na malé kvítky
  • 2 papriky – semena odstraněna a nakrájena na proužky
  • 3 šálky vařené krůty – nakrájené nebo drcené na kousky velikosti kousnutí
  • 1 polévková lžíce avokádového oleje
  • 2 polévkové lžíce kokosových aminos
  • 1 polévková lžíce rybí omáčky
  • 1 polévková lžíce horké omáčky (volitelné)

pokyny

  • nakrájejte česnek, brokolici, papriku a krůtu.
  • ve velké pánvi nebo wok na středně vysoké teplotě přidejte avokádový olej. Po zahřátí přidejte zeleninu a smažte 3 minuty.
  • Dále přidejte krůtí, Kokosové aminos, rybí omáčku a horkou omáčku. Míchejte dohromady a pokračujte v vaření dalších 2-3 minut, dokud se krůta nezahřeje a zelenina nezačne změkčit.
  • vyjměte z tepla a okamžitě podávejte. Užijte si to!

poznámky

fakta o výživě jsou odhadem stanoveným pro ty, kteří dodržují ketogenní dietu nebo dietu s nízkým obsahem sacharidů. Podívejte se na naše úplné informace o výživě zde.

výživa (na porci)

kalorie: 233kcal / sacharidy: 9g / Protein: 25g / tuk: 10g / nasycený tuk: 2g / vlákno: 2g
vyzkoušel tento recept?Vyfoťte a označte @realsimplegood, abychom to mohli vidět!

350 akcie

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.